I JUST WANNA SEE IF I CAN - ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΩ ΝΑ ΔΩ ΑΝ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ

I JUST WANNA SEE IF I CAN 

We are human beens that we tend to doubt ourselves , we are all there , we ve been there trust me , i know!! its time to think it through . I have some tips for you who to stop doubting yourself . 

First of all , did you know that by doubting yourself you provoke anxiety to kick in ? 

I want you to take a deep breath and lets start , i ve been there when your heart beats faster than it should , i ve been there when you want to run home under your safe blankets and never get out again , i ve been there when your thoughts raced faster than your beating heart , trust me i know . 

You doubt yourself , you think everything is black right ? Its not!! Lets fight it together , ok?

        First as the title says SEE IF YOU CAN , when you want to do something , start a new job , a new hobby , chase your dream , dont start by thinking that everything will go wrong , or you have not a chance to make it , think that who knows , maybe everything will be ok , maybe you will get the new job , maybe your new hobby will change your life for the better . Stop bringing the chaos into your thoughts , try to change the black into grey at the beginning . What if the job interview you spent your whole morning being scared and positive that everything will go wrong it ends up being a great day , you will get the job and you will kick some as..!( sorry ) Change the bad energy to positive and let life happen !!!

          Second , i have a question for you , tell me please , what can go wrong when you try your best?? We talked about it and in a previous blog post but lets get more details .  You feel like you are the worst in your job , you cant do anything right and you feel like you are a failure . Why ? My dear no human been in this planet is a failure , you are a wonderful human that you are trying your best . When these thoughts start to kick in , think or say it aloud like an affirmation : I AM TRYING MY BEST .

           When you give the best of yourself , never doupt for the results and if the results are not the one you expected , dont see it as your fault or a failure , see it like a challenge . Challenge your mind and yourself to be even better !!! So,  trust yourself what ever happens to you it happens , dont try to give it a title , just take it as a lesson . Life happens my dear , we cant control everything but you can control how you react on it . You did challenge yourself , you did everything we discuss but something went wrong , what can you do ? What happened to you was a lesson , God gave you a lesson that you gained knowledge from it , that will make you strong .

        When the things are worse and you are already under your blanket , dont feel worse about it , just let it go , you have every right to feel down , sometimes the best advice is to let yourself go through it , what i mean is dont feel bad that you are crying ,just cry , you need to release some tension that was builting up all these days , its ok , cry , laugh ,eat a box of chocolate but never never never think the worse for you . Do you know how much courage it needs to let your emotions flow and fight the fights you have , never let anyone to make you feel bad about your emotions even the very you .When you doubt yourself and stay in that thought your brain convince you that you dont have control over the situation , but you do, you can make things happen.

  I have one last question here ( i promise its the last one !! :-P ) , why do you treat yourself  worse than you treat your best friend ?  By doubting yourself you dont give credit to you , are you doing that  to your best friend ? I bet you dont , you tell her that she is the best that she can climb , demolish every hill - mountain on her way right ? Tell that to yourself . The first and the very best friend you can have is YOU !!! You are your best friend , treat yourself as you treat your friend , take care of yourself , love you , love is the best thing you can give to you , you are loved because of who you are , why you cant love you ? 

Thats all for now my lovely ones !! 

Peace ,

R. 

ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΩ ΝΑ ΔΩ ΑΝ ΜΠΟΡΩ 

Είμαστε άνθρωποι και τείνουμε συνεχώς να αμφισβητούμε τον εαυτό μας ,είμαστε εκεί , έχουμε υπάρξει εκεί , πίστεψε με !! Είναι ώρα να το σκεφτούμε και να το συζητήσουμε λιγάκι . Έχω μερικές συμβουλές για σένα , πως να σταματήσεις να αμφισβητείς το είναι σου .

  Πρώτα απ όλα το ξέρεις ότι με το να αμφισβητείς τον εαυτό σου , προκαλείς το άγχος να σου χτυπήσει την πόρτα ; Θέλω να πάρεις μια βαθιά ανάσα και ξεκινάμε : Έχω υπάρξει στη θέση σου όταν η καρδιά σου χτυπάει γρηγορότερα απ ότι θα πρεπε , έχω υπάρξει όταν ήθελες να τρέξεις σπίτι και να κρυφτείς κάτω από τα σκεπάσματα και να μην ξανά βγεις   , όταν οι σκέψεις σου έτρεχαν γρηγορότερα από την καρδιά σου , πίστεψε με ξέρω !!Αμφισβητείς τον εαυτό σου , νομίζεις ότι όλα είναι μαύρα ; Δεν είναι !!! Ας το παλέψουμε μαζί , οκ ; 

              Πρώτα , όπως το λέει και ο τίτλος ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕ ΝΑ ΔΕΙΣ ΑΝ ΜΠΟΡΕΙΣ  , όταν θέλεις να κάνεις κάτι , να ξεκινήσεις μια καινούργια δουλειά , ένα καινούργιο χομπι , να κυνηγήσεις τα όνειρα σου , μην ξεκινάς σκεπτόμενη ότι όλα θα πάνε καλά ή ότι δεν έχεις ελπίδα να τα καταφέρεις , σκέψου ότι ποίος ξέρει , ίσως όλα πάνε καλά , ίσως πάρεις την καινούργια δουλεία  , ίσως το καινούργιο χόμπι σου αλλάξει τη ζωή . Σταμάτα να φέρνεις την καταστροφή στις σκέψεις σου , προσπάθησε να αλλάξεις το μαύρο σε γκρι στην αρχή  . Τι εάν η συνέντευξη που πέρασες το πρωινό σου να φοβάσαι και να είσαι σίγουρη ότι όλα θα πάνε καλά ,τελικά κατέληγε υπέροχα , θα πάρεις τη δουλειά και είσαι έτοιμη να φτάσεις την κορυφή !! Άλλαξε την αρνητική ενέργεια σε θετική και άσε τη ζωή να συμβαίνει !!

         Δεύτερον , έχω μια ερώτηση για σένα , πές μου σε παρακαλώ , τι μπορεί να πάει στραβά όταν προσπαθείς για το καλύτερο ;; Μιλήσαμε και σε προηγούμενο ποστ αλλά ας μιλήσουμε λίγο παρά πάνω τώρα . Νιώθεις ότι είσαι η χειρότερη στην δουλεία σου , ότι δεν μπορείς να κάνεις τίποτα σωστά και ότι είσαι μια αποτυχία . Γιατί ; Αγαπημένη μου κανένας άνθρωπος δεν είναι αποτυχία , είσαι ένας υπέροχος άνθρωπος  που προσπαθεί για το καλύτερο . Όταν οι σκέψεις αυτές ξεκίνησαν , πες το δυνατά και πίστεψε το : ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ 

     Όταν δίνεις τον καλύτερο σου εαυτό , μην αμφιβάλλεις για τα αποτελέσματα και αν τα αποτελέσματα δεν είναι αυτά που περίμενες , μην το δεις σαν αποτυχία , δες το σαν μια πρόκληση  . Προκάλεσε τον εαυτό σου να γίνει καλύτερος!!! Εμπιστεύσου  τον εαυτό σου και ότι συμβεί θα συμβεί , μην προσπαθήσεις να του δώσεις τίτλο , απλά δες το σαν μάθημα . Η ζωή συμβαίνει , δεν μπορούμε να ελέγχουμε τα πάντα αλλά μπορείς να ελέγξεις τον τρόπο που θα αντιδράσεις . ότι έγινε έγινε . Προκάλεσες τον εαυτό σου έκανες ότι είπαμε αλλά κάτι πήγε στραβά , τι μπορείς να κάνεις; ότι έγινε ήταν ένα μάθημα. Ο Θεός σου έδωσε ένα μάθημα που κέρδισες γνώση από αυτό και θα σε κάνει δυνατή. 

       Όταν τα πράγματα πάνε στραβά εντελώς και είσαι ήδη κάτω από τα σκεπάσματα , μη νιώθεις χάλια γι αυτό απλά άφησε τα συναισθήματα σου ελεύθερα , έχεις δίκιο να νιώθεις στα κάτω σου , μερικές φορές η καλύτερη συμβουλή είναι να αφήνεις τον εαυτό σου να το περάσει , μην νιώθεις χάλια . Αυτό που εννοώ είναι να μην νιώθεις χάλια απλά κλάψε , πρέπει να ελευθερώσεις λίγη ένταση από αυτή που μάζευες τόσες μέρες , κλάψε , γέλα , φάε ένα κουτί σοκολάτες αλλά ποτέ μα ποτέ μην σκεφτείς το χειρότερο για σένα . Ξέρεις πόσο κουράγιο χρειάζεται να αφήσεις τα συναισθήματα σου να κυλάνε και να παλεύεις ότι παλεύεις ;; Μην αφήσεις κανένα να σε κάνει να αισθανθείς άσχημα για τα συναισθήματα σου , ούτε τον ίδιο σου τον εαυτό .Όταν αμφισβητείς τον εαυτό σου και μένεις σ αυτές τις σκέψεις , ο εγκέφαλος σου σε πείθει ότι δεν έχεις έλεγχο πάνω στην κατάσταση , αλλά έχεις , μπορείς να κάνεις πολλά να συμβούν.  

    Έχω μια τελευταία ερώτηση για σένα ( το υπόσχομαι τελευταία ) Γιατί συμπεριφέρεσαι στον εαυτό σου χειρότερα από την κολλητή σου ;; Με το να αμφισβητείς τον εαυτό σου , δεν του δίνεις την αξία που σου αξίζει , το κάνεις αυτό στη φ'ίλη σοου ;  Πάω στο στοίχημα πως όχι , της λες ότι είναι η καλύτερη και ότι μπορεί να γκρεμίσει κάθε τοίχο που βρίσκεις . Πες το και στον εαυτό σου . Η πρώτη και καλύτερη κολλητή που μπορείς να έχεις είσαι εσύ !!!! Συμπεριφέρσου στον εαυτό σου όπως συμπεριφέρεσαι  στην κολλητή , αγάπα τον εαυτό σου και φρόντισε τον !!! Σ αγαπάνε γι αυτό που είσαι , γιατί δεν μπορείς να το κάνεις και εσύ ;;

Αυτά για σήμερα φίλες μου !!!

Φιλιά 

Ρ.