Δευτέρα 30 Απριλίου 2018

STUDY TIPS FOR FUTURE EX-STUDENTS -ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΠΡΩΗΝ-ΜΕΛΛΟΝΤΙΚΟΥΣ ΜΑΘΗΤΕΣ

ARE YOU CONFUSED BY THE TITLE?

Let me explain . Some people after some time, after they left univesity-college - school , they want to carry on their studies. Βut its not easy to do that when you left them behind so many years ago !! Here i will tell you my personal tips that i do to help me be focused and study . Because i dont know if i said it before butttt i want to get a master . The unfortunately side in this story is that i have to study to pass some exams to enter the programm and i finished university in 2016 . Some will say its not that far , but for me it is!!!! In the begining i couldnt and sometimes i still cant focused to study.

ΜΠΕΡΔΕΥΤΗΚΕΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΤΙΛΤΛΟ?  

Άσε με να σου εξηγήσω . Μερικοί άνθρωποι μετά από καιρό , μετά που θα φύγουν από το πανεπιστήμιο , κολέγιο ,σχολείο θέλουν να συνεχίσουν τις σπουδές τους . Αλλά δεν είναι εύκολο όταν τα έχεις αφήσει πίσω σου χρόνια τώρα.....Θα σας πω τα δικά μου προσωπικά τιπς τα οποία κάνω για να με βοηθήσουν να συγκεντρωθώ και να διαβάσω . Επειδή δεν ξέρω αν σας το είπα αλλά θέλω να κάνω ενα μεταπτυχιακό . Το δυστύχημα στην υπόθεση είναι ότι για να μπω στο πρόγραμμα πρέπει να δώσω εξετάσεις και έχω τελειώσει το πανεπιστήμιο από το 2016 . Κάποιοι θα πουν ότι δεν είναι πολύς καιρός αλλά για μένα είναι . Έχω ξεχάσει πως συγκεντρώνονται στο διάβασμα !!!! Στην αρχή δεν μπορούσα και ακόμα μερικές φορές ακόμα δεν μπορώ να συγκεντρωθώ να διαβάσω.


  1. Say - write - visualise your dream/ goal. By saying it , writing it and seeing it you make it real. we are visual creatures so to make something true we need to see it , daily !!! I leave my books on my desk opened so I know I have to study .                                            Πές το - γράψτο - φαντάσου το όνειρο και τον στόχο σου . Με το να το λές , να το γράφεις και να  βλέπεις το κάνεις αληθινό . Είμαστε οπτικά πλάσματα  έτσι για να πραγματοποιήσουμε κάτι πρέπει να το βλέπουμε καθημερινά!!!!! Εγώ αφήνω τα βιβλία μου ανοιχτά πάνω στο γραφείο μου για να τα βλέπω και να ξέρω ότι πρέπει να διαβάσω .
  2. when you say you need to study  STUDYYYYYY!!!!!! Study nowwww not in ten seconds not in five seconds sit down and do it nowwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww!!!                                                                                 όταν λες ότι πρέπει να διαβάσεις ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΙΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣ!!!!  Διάβασε τώρα όχι σε 10 λεπτά όχι σε πέντε λεπτά κάτσε κάτω και κάντο τώρααααααααααααααααααααααα!!!!!!
  3. Change your study place , dont study always in the same room or in the same house , go to Starbucks , go to the library and study . This is an easy way to help you feel refreshed and for a strange reason more focused!!!                                                              Άλλαξε τον χώρο στον οποίο διαβάζεις , μην διαβάζεις συνέχεια στο ίδιο δωμάτιο ή στο ίδιο σπίτι , πήγαινε στα Starbucks , πήγαινε στη βιβλιοθήκη και διάβασε. Αυτός είναι ένας εύκολος  τρόπος να  ανανεωθείς και για ενα περίεργο λόγο να είσαι πιο συγκεντρωμένη .
  4. Buy cute stationery things . When you have new notebooks , highliters and pens its like magically you find it more easy to study .                                                                          Αγόρασε χαριτωμένα σχολικά .Όταν έχεις καινούργια τετράδια , μαρκαδοράκια και στυλό είναι σαν μαγεία , το βρίσκεις πιο εύκολο να συγκεντρωθείς.
  5. Think about it and be absolutely sure that you want to do that .If you are not sure and you got pushed to do it you wont make it .I m sorry but that the truth , if you dont want that with all your heart    , you wont make it.                                                                                    Σκέψου το πολύυυυ και να είσαι σίγουρη ότι θες να το κάνεις . Εάν δεν είσαι σίγουρη και απλά σε έσπρωξαν να το κάνεις δεν θα τα καταφέρεις. Συγγνώμη που στο λέω αλλά είναι η αλήθεια .Πρέπει να το θες βαθιά μέσα σου.
Thats all for now my friends i hope to each one of you to make your dreams come true and have courage and persuasion to make it to the top of this hill thats called studying after years of studying!!

Αυτά για σήμερα φίλοι μου , εύχομαι στον καθένα σας να κάνετε τα όνειρα σας πραγματικότητα και να έχετε το κουράγιο και την επιμονή που χρειάζεται για να φτάσετε στην κορυφή του λόφου που λέγετε διάβασμα μετά απο χρόνια διαβάσματος !!!!!

P.S MOST OF ALL YOU NEED A LOTTTTT OFFF COFFEEEEEEEE!!!!!!
Υ.Γ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΠΟ ΟΛΑ ΧΡΕΙΆΖΕΣΑΙ ΠΟΛΥΥΥΥΥΥΥ ΚΑΦΕΕΕΕΕΕΕ!!!!


ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ !!!!
HAVE A WONDERFUL MONTH 
 LOVE , 
R.







Κυριακή 29 Απριλίου 2018

QUOTES THAT CHANGED MY LIFE - ΑΠΟΦΘΈΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΟΥ ΆΛΛΑΞΑΝ ΤΗΝ ΖΩΗ


 ''QUOTES THAT CHANGED MY LIFE''

Hello my friends , happy Sunday !!!how are you ? 
I am trying to get back on track after so much that happened lately , so i thought why not share with you some quotes that helped me keep going and be focused. Quotes are the best thing in the internet , they are my favourites to read , they are like affirmations for me . 

Χαίρεται φίλοι μου , Καλή Κυριακή !!!! Τι κάνετε ;;; 
Προσπαθώ να επανέλθω με όλα αυτά που έγιναν το τελευταίο διάστημα  , έτσι σκέφτηκα γιατί να μην μοιραστώ με σας κάποια αποφθέγματα που με βοήθησαν να συνεχίζω και να είμαι συγκεντρωμένη . Τα αποφθέγματα είναι τα καλύτερα στο ίντερνετ για μένα   , είναι τα αγαπημένα μου να διαβάζω .

Ας ξεκινήσουμε:

So lets start :

''Laugh as much as you breathe and love as long as you live''

Sherrilyn Kenyon

Laugh my friends , laugh is the source of happiness , laughter is contagious .It change your mood in a split of a second and makes people fall in love with you !!!

Γελάτε φίλοι μου , το γέλιο  είναι η πηγή χαράς και είναι μεταδοτικό . Αλλάζει τη διάθεση σου σε ένα λεπτό και κάνει τους ανθρώπους να σε ερωτεύονται !!!  Γι αυτό :
                   ΓΕΛΑ ΟΣΟ ΑΝΑΠΝΕΥΕΙΣ ΚΑΙ ΑΓΑΠΑ ΟΣΟ ΖΕΙΣ!!!

“Believe in yourself. You are braver than you think, more talented than you know, and capable of more than you imagine.” 
― Roy T. BennettThe Light in the Heart

Believe in yourself , thats the most important thing you can do for you .By believing in you , automatically you allow yourself to be greater , stornger and more powerful to achieve everything you want. Never leave selfdoupt to put you down , make you underestimate your talents and your power!!!

Πίστεψε στον εαυτό σου , αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείς να κάνεις για σένα. Πιστεύοντας στον εαυτό σου , αυτόματα  αφήνεις τον εαυτό σου να γίνει καλύτερος , δυνατότερος και με περισσότερη δύναμη να πετύχεις ότι επιθυμεί η καρδούλα σου . Ποτέ μην αφήσεις την αμφιβολία να σε βάλει από κάτω , να σε κάνει να υποτιμήσεις τα ταλέντα και τη δύναμη σου !!! Γι αυτο:

ΠΙΣΤΕΨΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ . ΕΙΣΑΙ ΠΙΟ ΓΕΝΝΑΊΑ  ΑΠ ΟΤΙ ΝΟΜΙΖΕΙΣ , ΠΙΟ ΤΑΛΑΝΤΟΥΧΑ ΑΠΟ ΟΤΙ ΞΕΡΕΙΣ ΚΑΙ ΠΙΟ ΙΚΑΝΗ ΑΠ ΟΤΙ ΦΑΝΤΑΖΕΣΑΙ!!!!!!!!!

“The habit of wishing is only for those who aren't hungry enough for success.” 

― Edmond Mbiaka

Stop wishing and start doing , You have dreams , you wish for them to be true , make them true!!!! you are hungry enough to make them true!!!!!

Σταμάτα να εύχεσαι και ξεκίνα να κάνεις .Έχεις όνειρα που εύχεσαι να γίνουν πραγματικότητα , καν τα πραγματικότητα !!!!!! ΜΠΟΡΕΙΣ!!!!!! Γιατί:

ΤΟ ΣΥΝΗΘΕΙΟ ΤΗΣ ΕΥΧΗΣ  ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ ΓΙ ΑΥΤΟΥΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΔΙΨΑΝΕ ΑΡΚΕΤΑ ΓΙΑ ΕΠΙΤΥΧΙΑ 



Every day we have plenty of opportunities to get angry, stressed or offended. But what you're doing when you indulge these negative emotions is giving something outside yourself power over your happiness. You can choose to not let little things upset you.

 Joel Osteen

Every day is a new day with plenty of reasons to get angry buttttt give yourself the power to be happy not angry or sad over little things 

Κάθε μέρα είναι μια καινούργια μέρα με πολλούς λόγους για να νευριάσεις αλλάααααα βρές τη δύναμη μέσα σου να είσαι χαρούμενη και όχι θυμωμένη ή λυπημένη για ανούσια πράγματα!!!!


We were all born with a certain degree of power. The key to success is discovering this innate power and using it daily to deal with whatever challenges come our way.

 Les Brown
Deal with your problems with grace , use the power you have inside of you , you can  do what ever you have in your soul!!!

Αντιμετώπισε τα προβλήματα σου με χάρη , με τη δύναμη που έχεις μέσα σου  . Μπορείς να κάνεις ότι επιθυμεί η ψυχή σου !!!!!!Γιατί :

ΟΛΟΙ ΓΕΝΝΗΘΗΚΑΜΕ ΜΕ ΜΙΑ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΔΥΝΑΜΗΣ . ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΑΝΑΚΑΛΥΨΕΙΣ ΑΥΤΗ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΝΑ ΤΗ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΓΙΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙΣ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΔΥΣΚΟΛΙΑ ΒΡΕΘΕΙ ΣΤΟΝ ΔΡΟΜΟ ΣΟΥ .

Thats all for today my friends , i hope you liked it !!Tell me down bellow what do you think !!!!! I will see you tomorrow , actually i hope you will read me tomorrow !!! :-Ρ 

Love, 
R.


Αυτά για σήμερα φίλοι μου , ελπίζω να σας άρεσε !Πείτε μου τα σχόλια σας από κάτω !! Θα σας δω αύριο . στην πραγματικότητα ελπίζω εσείς να με διαβάσετε αύριο !!! :-Ρ 

Με αγάπη ,
Ρ.


Παρασκευή 27 Απριλίου 2018

TIPS FOR GIRLBOSS MORNINGS- ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ GIRLBOSS ΠΡΩΙΝΑ

                                             TIPS FOR GIRLBOSS MORNINGS

Hi my ladies im so sorry for the delay but life happened !!!!!
Todays post is about girlboss morning routine tips




  • Firstly, the first thing you have to do when you wake up is drink some water . Water hydrates you from the hours you spent sleeping , it will help you feel more energised . Energy is what you need to conquor the world .





  • Next take a moment to appreciate that you are here and ready to achieve your goals , take a moment and figure out what you feel , how your mood is , what are you feeling ? This is a basic step to help you figure out your next steps in the day ..







  • Prepare yourself the most perfect cup of coffee or tea , trust me for me coffee is the top moment of my day 










  • Another tip is with your coffee read a book , it makes you feel like you are still in your dream . Avoiding your to do list for a litlle longer will help you start your day calmly and easily and if you suffer from anxiety you will see that i am right .













  • W O R K  OUTTTTTT !!! I know its easier said than done!!! If you are new in healthy life style just like me 20 minutes of running , joking or walking can do wonders!!! Also after your work out , you can do a little yoga and a little meditation !!!You will feel more flexible and a little calmer!!!











  • Time to check your To Do List , after you spent a little quality time for you its time to conquor the world , the most important thing for our To Do List is to PRIORITISE !!! What is the most important thing in there? Do it first !!!!












LAST BUT NOT LEAST NEVER FORGET THAT YOU ARE BEAUTIFUL AND YOU CAN DO WHATEVER YOU HAVE IN YOUR MIND, JUST DO IT WITH A SMILE !!!!!

LOVE,   
R.




ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΕΝΑ ΠΡΩΙΝΟ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΠΟΥ ΞΕΡΟΥΝ ΤΙ ΘΕΛΟΥΝ

Καλησπέρα κορίτσια μου , λυπάμαι πάρα πολύ για την καθυστέρηση αλλά η ζωή συνέβη !!!
Το σημερινό post αφορά συμβουλές για πρωινό για γυναίκες που ξέρουν τι θέλουν .






  • Αρχικά , το πρώτο πράγμα το οποίο πρέπει να κάνεις όταν ξυπνάς είναι να πιες νερό. Το νερό σε ενυδατώνει από τις ώρες ύπνου , θα σε βοηθήσει να αισθανθείς γεμάτη ενέργεια.Η ενέργεια είναι ότι χρειάζεσαι για να κατακτήσεις τον κόσμο !!!
  • Μετά πάρε λίγα λεπτά για σένα για να εκτιμήσεις ότι είσαι εδώ και είσαι έτοιμη να κατακτήσεις τα όνειρα σου , πάρε ένα λεπτό για να σκεφτείς και να καταλάβεις τι νιώθεις , πως είναι η διάθεση σου . Είναι ένα βασικό βήμα για να βρείς τα επόμενα βήματα της ημέρας .
  • Φτιάξε για σένα το πιο τέλειο φλιτζάνι καφέ, πίστεψε με για μένα ο καφές είναι η καλύτερη στιγμή της ημέρας μου .Ένα ακόμα τιπ είναι μαζί με τον καφέ σου διάβασε ένα βιβλίο, θα νιώθεις ότι είσαι ακόμα στο όνειρο σου .Αποφεύγοντας την λίστα σου για λίγα λεπτά ακόμα θα σε βοηθήσει να ξεκινήσεις τη μέρα σου ήρεμα και εύκολα , ειδικά αν υποφέρεις από άγχος θα δείς ότι έχω δίκιο 
  • ΑΣΚΗΣΗ !!! Ξέρω είναι πιο εύκολο να το λες από το να το κάνεις !!! Εάν είσαι καινούργια στον υγιεινό τρόπο ζωής , όπως και γω , 20 λεπτά τρέξιμο , τζόκινγκ ή περπάτημα μπορούν να κάνουν θαύματα !!!! Επίσης μετά από την γυμναστική σου κάνε λίγη γιόγκα και λίγο διαλογισμό ( τίποτα εξωφρενικό λίγες ανάσες για να χαλαρώσεις) Θα αισθανθείς να έχεις ελαστικότητα και λίγο πιο χαλαρή !!! 
  • Ώρα να ελέγξεις την λίστα σου μετά που θα έχεις αυτό τον λίγο ποιοτικό χρόνο για σένα   , είναι ώρα να κατακτήσεις τον κόσμο , το πιο σημαντικό για την λίστα μας είναι να βάζουμε προτεραιότητες !!Πιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα εκεί μέσα ; Κάντο πρώτο !!! 


ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΚΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΠΟΤΕ ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΣ ΟΤΙ ΕΙΣΑΙ ΟΜΟΡΦΗ ΚΑΙ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΟΤΙ ΕΧΕΙΣ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΣΟΥ , ΑΠΛΑ ΚΑΝΤΟ ΜΕ ΧΑΜΟΓΕΛΟ!!!!

ΜΕ ΑΓΑΠΗ ,
Ρ.


Δευτέρα 23 Απριλίου 2018

TMI TAG -29 THINGS ABOUT ME - 29 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΓΙΑ ΜΕΝΑ

                         TMI TAG - 29 THINGS ABOUT ME 





  1. What are you currently wearing?   My pjs ,because its 10 p.m 
  2. Have you ever been in love?  Of course , i am in love 
  3. Did you ever had a terrible breakup? I think all of us have
  4. How old are you?  25
  5. .Do you have any piercings?  yes , i have got 2 in each ear and one on the nose 
  6. What’s your favorite drink?  COFFEEEEEEE!!!!!!
  7. What’s your favorite song? never gonna be alone
  8. What’s favorite show?        Pretty Little liars
  9. What’s your favorite bands? Nickleback
  10. Something you really miss? My dad 
  11. Where do you go when you’re sad? Sea 
  12. How long does it take you to get ready in the morning? 35 minutes
  13. What’s your favorite color? black and pink
  14. Loud music or soft? it depends on the mood
  15. Favorite Quote? LIVE LAUGH LOVE
  16. Do you have any fears? What they are? Yes , dark and death
  17. What’s the last thing that made you cry? missing my dad
  18. Last time you said you loved someone? fifteen minutes ago
  19. Last book you read? Origin Dan Brown
  20. The book you’re currently reading?  Anna Karenina
  21. Last show you watched? pretty little liars
  22. Last place you were? work
  23. Who’s the last person you talked to? my niece
  24. Last song you sang? tonight reamonn
  25. The relationship between you and the person you last texted? He is my boyfriend
  26. Favorite food? souvlaki
  27. Place you want to visit? Italy , Spain , India , NY and many others i did a post here its called TRAVEL BUCKET LIST 
  28. What’s the last time you kissed someone? ten minutes ago 
  29. Favorite flavor of sweet? chocolate 


THATS ME MY FRIENDS , I WANT TO KNOW MORE ABOUT YOU COMMENT DOWN BELOW !!!



Κυριακή 22 Απριλίου 2018

CHALLENGE UPDATE AND A MESSAGE FOR YOU

Today 21/4/2108 its the end of the 11 days challenge for the anxiety .


Did you do it my ladies ?
i follow its step and to tell you the truth i feel much much better . Also i started yoga and meditation and i feel so much better. The first day i felt a little stupid but i continued until i finished and the last day . It actually works , i started including some of these steps in my morning routine and i think i have a right start in the morning . ( Would you like to talk more for the routines ? please comment below , i want to learn your opinion)

Todays post is an update for you but its also really important for me . I want you to tell me what topics do you like ? i want to have an open discussion with you write in the comments what topics would you like to read . I am so grateful that you are here and reading my posts but i want to be better so please tell me what do you like  The next post will be 29 things you dont know about me so we can get to know each other !!




THANK YOU FOR BEING HERE!!
LOVE ,
 R.

Σήμερα 21-4-2018 είναι το τέλος της δοκιμασίας για το άγχος .

Το κάνατε κορίτσια μου; Ακολούθησα όλα τα βήματα και νίώθω πολύ καλύτερα .Έπισης ξεκίνησα  γιόγκα και διαλογισμό και νιώθω πολύ καλύτερα ( διαλογισμό εννοώ λίγες στιγμές ησυχίας και προσπαθώ να συντονίσω το σώμα και τις σκέψεις μου ). Στην αρχή αισθανόμουν λίγο χαζά να σας πώ την αλήθεια αλλα το συνέχισα μέχρι τέλους . ΚΙ ΟΜΩΣ ΔΟΥΛΕΥΕΙ!! Έβαλα και πολλά απο αυτά στην καθημερινή μου πρωινή ρουτίνα και έχω ένα σωστό ξεκίνημα το πρωί. ( Θέλετε να μιλήσουμε περισσότερο για συνήθειες και  πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για καλύτερα πρωινά και βράδια ;;; Πείτε μου απο κάτω στα σχόλια , θέλω να μάθω την γνώμη σας.
  Το σημερινό ποστ είναι για να σας ενημερώσω για την δοκιμασία αλλά είναι πολύ σημαντικό για μένα . Θέλω να μου πείτε την γνώμη σας , τι θέματα σας αρέσουν και θα θέλατε να ασχοληθούμε , τι θα θέλατε να διαβάσετε . Σας ευχαριστώ που είστε εδώ και διαβάζετε αυτά που έχω να σας πω. Το επόμενο πόστ θα είναι 29 πράγματα για μένα που δεν τα ξέρετε για να με γνωρίσετε και να σας γνωρίσω :)

Σας ευχαριστώ
love,
P.









Τετάρτη 18 Απριλίου 2018

10 THINGS TO BE HAPPY ABOUT - 10 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ

         10 THINGS TO BE HAPPY ABOUT 

   10 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΑ ΟΠΟΊΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ  


Καλησπέρα ,τι κάνετε; πώς είναι η εβδομάδα σας μέχρι τώρα; Η δική μου φουλ στη δουλειά και σχέδια και πράγματα να κάνω !!Σκεφτόμουν χτες τι θα έπρεπε να είναι το νέο ποστ και αποφάσισα για μια μικρή υπενθύμιση για τα πράγματα για τα οποία είμαστε χαρούμενοι και ευγνώμονες .Ας αρχίσουμε :

Hi there , how is  your week so far ? Mine is full of work and plans and things to do !!I was thinking yesterday what the new post should be and i decided that we need a little reminder of what things we are grateful for and of things to be happy about , so lets start:

1.The sun , he makes things come to life , we all enjoy a suuny walk in the park , right ?
  • Ο ήλιος , αυτός φέρνει ζωή και εκτός των άλλων , όλοι μας απολαμβάνουμε μια ηλιόλουστη βόλτα στο πάρκο , σωστά ;
2.Food , we have what we need to survive and nurish our bodies and others don't.
  • Φαγητό , έχουμε ότι χρειαζόμαστε για να επιβιώσουμε και να θρέψουμε το σώμα μας ενώ άλλοι δεν έχουν. 
3. Chocolate , right ? i thiink there is no need to explain further right ???
  • Η σοκολάτα , έτσι ; νομίζω ότι δεν υπάρχει λόγος να εξηγήσω περαιτέρω έτσι ;
4. Your health , its so important to be happy that we are healthy enough to fight for what we want and what we dream , if you are thinking right now :' i am not healthy " Trust me you are !! If your heart bits and your mind is working you have everything you need to fight for a better life , for the life you deserve!! 

  • Η υγεία σου , είναι τόσο σημαντικό να είμαστε χαρούμενη που είμαστε αρκετά υγιείς για να παλέψουμε για ότι θέλουμε και ότι ονειρευόμαστε , αν σκέφτεσαι διαβάζοντας το : ''Δεν είμαι υγιής " Πίστεψε με ΕΙΣΑΙ!!! Αν η καρδία σου χτυπάει και το μυαλό σου δουλεύει τότε έχεις ότι χρειάζεσαι για να παλέψεις για μια καλύτερη ζωή και για τη ζωή που σου αξίζει !!!
5.Your family , they are the people who gave you life , they fight and foght to make your life better and they try to prevent anything bad to happen to you , they are the people that will give you beautiful nieces and  nephews to spoil. They made you who you are !!! 
  • Για την οικογένεια σου, είναι οι άνθρωποι που σου έδωσαν ζωή , αυτοί παλεύουν και πάλεψαν για να κάνουν τη ζωή σου  καλύτερη και προσπαθούν να αποτρέψουν κάτι κακό να σου συμβεί , είναι οι άνθρωποι που θα σου δώσουν όμορφες ανιψιές και ανιψιούς  για να κακομάθεις. Σε έκαναν αυτό που είσαι !!!!
6.  Smile , a simple simle can change your whole day . A smile can change someones life. When you smile you light up the world around you . 
  • Το χαμόγελο , ένα απλό χαμόγελο μπορεί να αλλάξει ολόκληρη τη μέρα σου . Ένα χαμόγελο μπορεί να αλλάξει τη ζωή κάποιου . Όταν χαμογελάς φωτίζεται ο κόσμος γύρω σου.
7.Music , music is the way your soul speaks and the way you can change your mood.When we are sad we listen sad and melancholic music when we want to feel happy and have a dance party we put a bit and we are shaking it .
  • Η μουσική , η μουσική είναι ο τρόπος που μιλάει η ψυχή σου και ο τρόπος που αλλάζει η διάθεση σου. Όταν είμαστε λυπημένοι ακούμε λυπητερή και μελαγχολική μουσική όταν θέλουμε να αλλάξουμε τη διάθεση μας βάζουμε ένα ωραίο μπιτάτο (χαχαχα) τραγούδι και χορεύουμε , το κουνάμε !!!
8. Our dreams , how blessed we are that we have dreams and hopes to fight for . Think about your dreams  and hopes dont you feel happy when everyday something you do brings you a step closer to your goal?
  • Τα όνειρα μας , πόσο ευλογημένοι είμαστε που έχουμε όνειρα και ελπίδες να παλέψουμε. Σκέψου για τα όνειρα και τις ελπίδες σου , δεν αισθάνεσαι χαρούμενη όταν κάθε μέρα κάτι που κάνεις ένα βήμα πιο κοντά στον στόχο σου;;
9. Your friends , how blessed we are that we have friends. Friends are a blessing!!! our friends are the family we choose , our friends are our rocks and our goofy buddies . 

        "  Without friends no one would choose to live, though he had all other goods."Aristotle

  • Οι φίλοι σου , πόσο ευλογημένοι είμαστε που έχουμε φίλους . Οι φίλοι είναι μια ευλογία .Οι φίλοι μας είναι η οικογένεια που διαλέγουμε , οι φίλοι μας είναι οι βράχοι που μας στηρίζουν και οι συνένοχοι στο έγκλημα σε κάθε χαζομάρα μας . 
"Χωρίς φίλους δεν θα επέλεγε να ζήσει , κι ας είχε όλα τα άλλα αγαθά " Αριστοτέλης 

10. Our love, mmm.. love , love is something you can feel for many people . If you are married you feel it for your husband , if you have a boyfriend you feel it for your boyfriend , if you have kids you feel it for your kids ,for your parents , for your friends , for you celebrity crush and that the way it goes . Love knows multiplication not subtraction .
  • Η αγάπη μας , αχχχχ...αγάπη!! Η αγάπη είναι κάτι που νιώθεις για πολλούς ανθρώπους . Εάν είσαι παντρεμένη για τον άντρα σου , εάν έχεις αγόρι για το αγόρι σου , εάν έχεις παιδιά για τα παιδιά σου , για τους γονείς σου , για τους φίλους σου , για τον διάσημο έρωτα σου , γιατί έτσι πάει .Η αγάπη γνωρίζει μόνο πολλαπλασιασμό όχι αφαίρεση .
*one more for bonus :) MAKE UP !!!! , right my ladies ?? 
ένα ακόμα μπόνους :) ΜΑΚΙΓΙΑΖ !!!! σωστά κυρίες μου ;;; :) 













 




Δευτέρα 16 Απριλίου 2018

FAVOURITE HEALTHY SNACKS - ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ ΥΓΕΙΝΑ ΣΝΑΚΣ

Hello , hello how are you my friends?

I thought after Easter we all want to start eat healthy again because lets dont forget Summer its on his way.
So i am here to tell you my favourite healthy snacks . If you like them  we will continue with some healthy receipes.
So , lets start :


Γεια σας φίλοι μου , τι κάνετε ;;
Σκέφτηκα ότι μετά το Πάσχα όλες θέλουμε να τρώμε υγιεινά  ξανά γιατί μην ξεχνάμε το καλοκαιράκι έρχεται !!
Από κάτω σας αφήνω τα αγαπημένα μου υγιεινά σνακ .Αν σας αρέσουν θα συνεχίσουμε και με άλλες συνταγές.
Ας ξεκινήσουμε:


  • Banana, peanut butter toast with a pinch of cinammon and dark chocolate.


INGREDIENTS


  • banana 1-3 ( it depends  to how many toasts you want to make)
  • peanut butter 
  • dark chocolate( melt the chocolate and ''bath your toasts 
  •     cinammon   ''
Freeze them and then just enjoy!!


Thats for your sweet tooth!!!








  • Avocado toast ( with egg or without egg)

 

INGREDIENTS


  •   Whole grain bread slices 
  • one ready to eat avocado ( smash the avocado , put the seasonings and lemon )
  • pepper
  • lemon
  • salt 
  • egg ( if you want a fry egg on it , but fry it  on a pan with out oil)


  •  Apple peanut butter toasts



                INGREDIENTS
  • Apples ( slice the apples)
  • peanut butter( put it on the apple)
  • cinammon











  • Turkey and cheese wrap 

 INGREDIENTS
  • Turkey 
  • cheese 0% fat
  • pepper - cucumber




Its good after gym snack , for me it helps me a lot!!








  • Hummus and carrots


 no need to explain just eat and dream about the summer!!



Love, 
R. 














“Let food be thy medicine and medicine be 
thy food.”








*ΟΙ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΝΉΚΟΥΝ 

Κυριακή 15 Απριλίου 2018

Review Beauty products

Review


Hello there !! how are you ? i m here with my review  of some products . I thought these days we talked about some serious stuff now its time to talk about some woman's stuff . Dont forget we are women and we love being pampered . A month ago i bought some stuff and i am here now to tell you my opinion about them .Mmmm.... i am so sorry though because i dont have the receipt to tell you the prices , you see i bought them before i create this little corner and i threw it away . Sorry !!! i will try my best to find the links :)




Lets start :


  •  I am I N L O V E with Orzene's new series , i bought the shampoo and the conditioner for coloured hair . They are absoloutly amazing , my hair is very oily and its like they have their own mind , with this shampoo and conditioner i found my solution !!! I highly recommend them!! 
  • Next is the Black Mask its from a store here in Greece called JUMBO , its good i didnt't believe in the beginning but it actually works!!! I will buy it again for sure!!!
  • We continue with three masks from KORRES , its one with Cranberry , one with Grapefruit and one with watermelon . The one with Cranberry is for instant lifting and it actually works !!After you remove it you feel like you actually had a lifting!!! The one with Grapefruit is for instant brightening and it actually workssss and last but not least its the one with watermelon is for revitalising I L O V E   T H E M  ALL OF THEM !!! I will buy them again and again !!!
  • Last but not least are two products from Nivea one body cream and one cleansing lotion . I think you already bored of me telling you how amazing these products are!!! i will buy them again and again . The body cream is so good on my skin , i feel so refreshed when i put it on me !! Also the cleansing lotion does the job very good !!!! It actually removes the waterproof  mascara!!! 

THEY ARE AMAZING I HIGHLY RECOMMEND ALL OF THEM !!!!!

Review

Καλησπέρα , τι κάνετε ;; Κατέφτασα με review για κάποια προϊόντα που αγόρασα . Σκέφτηκα ότι τις τελευταίες μέρες είχε πέσει ένα βαρύ κλίμα στο μπλοκ καθώς μιλήσομε για πολύ σοβαρά θέματα Τώρα είναι ώρα να μιλήσουμε για μερικά γυναικεία θέματα, μην ξεχνάμε ότι είμαστε γυναίκες και αγαπάμε να είμαστε περιποιημένες . Ένα μήνα πριν αγόρασα μερικά προϊόντα και είμαι εδώ για να σας πω την γνώμη μου γι αυτά . Εμμμ.....ήθελα να σας πω και συγγνώμη γιατί πάλι δεν έχω τιμές να σας πω , τα αγόρασα πριν φτιάξω το μπλοκ και πέταξα την απόδειξη ( Ξέρω Ξέρω!!!) Συγγνώμη , θα προσπαθήσω να αφήσω links από κάτω !!





  • Αγαπώ την νέα σειρά της Orzene , αγόρασα και το σαμπουάν αλλά και την κρέμα μαλλιών για βαμμένα μαλλιά . Φοβερά πραγματικά !!! Τα μαλλιά μου λαδώνουν πολύ εύκολα και είναι λες και έχουν το δικο τους τρόπο δεν θέλουν να συνεργαστούν άλλα με αυτό το πακετάκι είναι απίστευτα μαλακά , λαμπερά και καθόλου λαδωμένα!!!
  • Επόμενο είναι η μαύρη μάσκα από τα JUMBO  , είναι πολύ καλή , δεν το περίμενα να σας πω την αλήθεια άλλα αν βάλεις μια ζέστη πετσέτα στα σημεία που το θες για να ανοίξει τους πόρους και μετά την βάλεις κάνει όντως θαύματα!!!Θα την ξανά πάρω σίγουρα!!!
  • Συνεχίζουμε με τρεις μάσκες από τον Korre  φοβέρες!!! Μια είναι με cranberry για να τσιτώσει το δέρμα , πραγματικά είναι σαν να κάνεις λίφτινγκ , η άλλη είναι με γκρέιπφρουτ για ένα ωραίο λαμπερό δέρμα και η τρίτη με καρπούζι  είναι για αναζωογόνηση !! Θα τις αγοράσω ξανά και ξανά !!!
  • Τελευταία προϊόντα και πολύ αγαπημένα είναι της NIVEA είναι μια κρέμα σώματος και ένα γαλάκτωμα καθαρισμού που τα υπεραγαπώ!!! Η κρέμα σώματος είναι φοβερή και όταν τη βάζω αισθάνομαι τόσο μα τόσο απαλό το δέρμα και αναζωογονημένη και τέλος το γαλάκτωμα καθαρισμού είναι φοβερό , αφαιρεί ακόμα και την αδιάβροχη μασκαρά !!!









https://www.korresusa.com/sale/gift-set-beauty-shot-masks-collection
https://www.bestprice.gr/item/2154486298/korres-maska-watermelon-anazwogonhshs-18ml.html
https://www.aromania.gr/yalaktomata-katharistika-nera/nivea-krema-katharismou-prosopoe-150ml.html
https://www.skroutz.gr/s/4449595/Nivea-Body-Smooth-Sensation-300ml.html
https://www.e-jumbo.gr/omorfia-peripoiisi/peripoiisi-prosopou-somatos/peripoiisi-prosopou/maskes/mavri-maska-peel-off-solinario-60ml_329336/
https://www.ebay.com/itm/Orzene-Beer-Shine-Elixir-Shampoo-400-ml-Ultra-Light-Formula-Colored-Hair-/131930723784


One is not born a woman, one becomes one.
Simone De Beauvoir


love , 
R.

A beautiful planning shop

 Hey guys how are you? I discovered a beautiful shop that you can buy beautiful planners for your day I really really love them I tried them...