ARE YOU YOUR VALENTINE ?

ARE YOU YOUR VALENTINE ?

Hello my friends , how are you today ?
Todays topic might be a little late but what i have to say and what i hope you will get from this post is something that you have to remember every single day !!
As we all know valentines day is the day all the people who are in love buy gifts and exchange cards and sweets but what happens when for some reason you dont have a boyfriend or a girlfriend ?

This day is the day love is most commonly celebrated but why you have to be in love to celebrate ? Do you think children are in love ? Because many of my students make heart shape cards and cut flowers to give to theri mother , why ? Because they know the truth ! Valentines day is the day that every one is celebrating love ! Love for your family , love for your friends , love for your people and th emost important one .. love for yourself!
You might say , ok you said that again , i know self love is something that needs to be heard daily because unfortunately is something that is grtting fotgotten very easily my friends !

For me the world is made from love , so you need to remind that to yourself and to the others around you . If you dont have a valentine be your own and not on 14 of February but every day ! Love you , forgive you , trust you and support you arent those what we seek from our partners ? Do we actually do these to ourselves ?

Go out buy fruit and veges to nurish your body and your body will flourish , buy or borrow from the library a book and read , that way you love your mind and soul and your mind soul will love you back ! Did you do a mistake ?Its ok forgive you and will be at peace !

I dont know if its a good or a totally bad thing but our lives every day includes time on media , that sometimes can be harmful for you . Those days i feel it , i used to be on youtube and twitter whenever i had a little time but know i dont want to anymore , i cant find my thoughts and needs in there but i can feel happy as i walk and i am listening to an audio book or a podcast and i notice a butterfly and that makes me realise the beauty in life , the love that exist all around us . I feel that  i love myself because i walk and i breath and i notice and i learn and i smile and if i am lucky i will see someone i know and exchange a hi ,a good morning or maybe a smile !

Thats all for today my love birds !
See you soon
R 

ΕΙΣΑΙ Ο ΒΑΛΕΝΤΙΝΟΣ ΣΟΥ

ΕΙΣΑΙ Ο ΒΑΛΕΝΤΙΝΟΣ ΣΟΥ 

Καλήμερα φίλοι μου, τι κάνετε; Το σημερινό θέμα μπορεί να είναι λίγο αργοπορημένο αλλά αυτό που θα σας πω ελπίζω να μείνει...

Όπως όλοι γνωρίζουμε η ήμερα του Αγίου Βαλεντίνου είναι η ήμερα που οι ερωτευμένοι ανταλλάζουν γλυκά, δώρα, λουλούδια αλλά τι γίνεται όταν δεν έχεις κάποιον σύντροφο ή ακόμα και όταν έχεις σύντροφο, μόνο τότε πρέπει να γιορτάζεις την αγάπη;



Η ήμερα αυτή είναι η ήμερα που όλοι γιορτάζουν, θα σε ρωτήσω όμως, γιατί μόνο τότε; Πιστεύεις ότι τα παιδιά είναι ερωτευμένα; όχι! Πού θέλω να καταλήξω, παρατήρησε τα παιδιά ζωγραφίζουν καρδιές, κόβουν λουλούδια και τα δίνουν στην μαμά, γιατί; Γιατί ξέρουν την αλήθεια, η ήμερα αυτή πρέπει να είναι για όλους η ήμερα που γιορτάζεται η αγάπη, το πιο όμορφο και πιο δυνατό συναίσθημα! Αγάπα την οικογένεια σου, αγάπα τους φίλους, αγάπα τον εαυτό σου, όχι μόνο τότε ξανά λέω αλλά κάθε στιγμή!

Μπορεί να πεις, εντάξει μας το ξανά πες! Έχεις δίκιο αλλά δυστυχώς είναι πολύ εύκολο να ξεχάσεις ότι πρώτα από όλα πρέπει να αγαπάς τον εαυτό σου, να θες να είσαι καλά, γιατί είσαι ένα μικρο θαύμα και έχεις πολλά να εκπληρώσεις ακόμα σε αυτό τον κόσμο που έχει πολύ ανάγκη από αγάπη, και εσύ έχεις πολύ αγάπη μέσα σου, γιατί από αγάπη δημιουργήθηκες!



Εάν δεν έχεις Βαλεντίνο, να γίνεις εσύ για σένα και ξανά λέω αυτό ισχύει για όλους και όχι μόνο για τις 14 Φεβρουάριου. Να σε αγαπάς, να σε συγχωρείς, να σε στηρίζεις και να σε πιστεύεις, αυτά δεν είναι που ζητάμε όλοι από τον σύντροφο μας άλλωστε γιατί να μην τα δώσουμε πρώτοι εμείς στον εαυτό μας;

Βγες έξω αγόρασε φρούτα και λαχανικά για να θρέψεις το σώμα σου και το σώμα σου αμέσως θα ανθίσει, αγόρασε ή δανείσου ένα βιβλίο από την βιβλιοθήκη έτσι αγαπάς το μυαλό και την ψυχή σου και θα σε αγαπήσει και αυτό. Έκανες ένα λάθος; Δεν πειράζει, συγχωρείσαι το και θα σε είσαι γαλήνιος γιατί όλα αυτά είναι αγάπη! Η αγάπη είναι παντού!!



Δεν ξέρω αν είναι μόνο κάλο ή μόνο κακό το γεγονός ότι στο μεγαλύτερο μέρος της ημέρας μας το περνάμε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αυτό που ξέρω είναι ότι επειδή γίνεται αυτό χάνουμε την επίδειξη αγάπης γύρω μας, αν περπατάς και είσαι στο ίντερνετ δεν θα δεις τον φίλο σου που θα περάσει και θα σου χαμογελάσει, δεν θα δεις την πεταλούδα που παίζει με το λουλούδι δεν θα δεις την ζωή να ξετυλίγεται δίπλα σου

Αυτά για σήμερα δεν θα σας ζαλίσω άλλο!

Με αγάπη

Ρ

ALWAYS BE THE BEST

ALWAYS BE THE BEST

Hello my friends , how are you today?? How was your weekend ? Did you have fun on Valentine's Day? ( Hint for a future post !)
Today's blog post is about being the best! Be careful i mean be your best self!
Wanting to be the best can be controversial , you can be the best but only in a selfish way , be better than you were yesterday!
You have a talent, develop this talent and always seek to be the best as a person.
Let's discuss this a little more .

When you want to be good you can obviously see that in something you lucking in something , so find what is this and change it , not for the others but first of all for you! Be better than yesterday and try to be better tomorrow!

Being the best can be in many aspects in our lives. First of all as a person, what do you think? Do you feel like is something could be better ? Maybe if you have the time you can volunteer somewhere that really needs your help. Or maybe you can donate something that you don't need but for someone else maybe be life changing. That will make you feel the best  because when we care for others we are the best..
Then you can seek your best self at your life . Do you exercise  regularly ? Do you eat fresh fruits and vegetables?? Do you stretch? That will make your body feel the best!
Because our bodies were made to move not to sit down all day .

To continue with the aspect of your work . Are you the best at your work ? Do you work on your full potential?? Or do you work like you can't wait for this torture to end? No my dear ! Always work like being the best , always try your best even though the money may not be worth it but inside you will feel like the king of the world.
Someday someone will notice! Just be patient!

Thats all for now my friends!
Stay tuned for the next blog post!
Love
R.

ΚΟΡΥΦΑΙΟΣ

ΚΟΡΥΦΑΙΟΣ           

Καλησπέρα ή καλήμερα φίλοι μου, δεν ξέρω τι ώρα είναι τώρα που διαβάζεται το άρθρο, σήμερα θα μιλήσουμε για το πως και τι είναι και τι εννοούμε βασικά με την έννοια κορυφαίος. Πολλοί μας λένε να γίνουμε κορυφαίοι, τι εννοούν όμως όταν μας λένε να είμαστε κορυφαίοι, τι σημαίνει αυτό; 

Ας αρχίσουμε με την εξήγηση του ορού. Όταν ακούμε, διαβάζουμε αυτή τη λέξη τι μας έρχεται στο νου; Τι καταλαβαίνουμε; Όταν μας λένε να είμαστε κορυφαίοι εννοούν να είμαστε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας, δεν σημαίνει να είμαστε πλούσιοι, διάσημοι και ότι αυτό συνεπάγεται, σημαίνει να προσπαθείς να είσαι ότι καλύτερο για τον δικό σου εαυτό, για την δική σου πραγματικότητα μην προσπαθείς να μιμηθείς αυτά που βλέπεις στο ίντερνετ γιατί εκτός το ότι εσύ είσαι μοναδική, δεν υπάρχει άλλος άνθρωπος σαν και εσένα αυτά που βλέπεις στο ίντερνετ κατά 90% δεν είναι η πραγματικότητα είναι ένα επεξεργασμένο προϊόν που πρέπει να είναι αισθητικό όμορφο για να το παρακολουθήσεις. Το να είσαι πρώτος δεν σημαίνει ότι πρέπει να κανείς τα πάντα για να περάσεις τους άλλους, σημαίνει ότι να είσαι πρώτος σε αυτό που κανείς, στη ζωή σου γιατί όπως έλεγε και ένα από τα μεγαλύτερα μυαλά αυτού του κόσμου, ο Σωκράτης, ο καθένας πρέπει να κάνει αυτό για το οποίο είναι προορισμένος δεν μπορεί να κάνει κάτι άλλο. Είναι σαν ένας γεωργός να αρχίζει να βάφει κυρίες για επαγγελαμτικο μακιγιάζ, γίνετε;

Έτσι λοιπόν και εσύ αυτό που πρέπει να κανείς είναι να βρεις αυτό για το οποίο είσαι προορισμένη και να γίνεις η καλύτερη σου εκδοχή.



Γιατί πρέπει να γίνεις κορυφαίος;; Γιατί όχι; Έχεις ένα χάρισμα γιατί να μην το εξελίξεις; γιατί να μην το φτάσεις στην κορυφή;; γιατί να μην κανείς ότι καλύτερο μπορείς για να γίνεις καλύτερος άνθρωπος (πάνω απ όλα), γιατί να μην γίνεις καλύτερος επαγγελματίας;; Γιατί να μην κανείς ότι καλύτερο μπορείς για εσένα;

Γιατί θες να είσαι στα πιο κάτω από τους υπολοίπους; γιατί θες να είσαι πιο κάτω από τις δυνατότητες σου; γιατί θες να είσαι ευχαριστημένη με το λιγότερο ενώ μπορείς να έχεις το περισσότερο;

Μπορώ να είμαι κορυφαίος; και βεβαία μπορείς; προσπάθησε να είσαι ο εαυτός σου. Όταν βρεις τον εαυτό σου, το ποια πραγματικά είσαι, τότε θα βρεις και τον τρόπο να είσαι κορυφαίος! Να είσαι κορυφαίος στον τομέα σου! Μπορείς, πάρε ένα χαρτί (ναι για μένα είναι όλα σημειώσεις) σημείωσε τι ακριβώς θέλεις από τη ζωή σου, σημείωσε ότι θες να αλλάξεις όπως θες να το αλλάξεις, για παράδειγμα επιμόρφωση, άσκηση, υγιεινή διατροφή άλλαξε τι ακριβώς θες.



Ουσιαστικά αλλάζεις τον τρόπο που βλέπεις τη ζωή σου! Άλλαξε την εικόνα που έχεις για τη ζωή!

Αυτά για σήμερα φίλοι μου, αφήστε μου κάτω στα σχόλια τις απόψεις σας, τι κάνετε εσείς;

Με αγάπη

Ρ

Καλημέρα φίλοι μου συγγνώμη για την καθυστέρηση αλλά εχτές εκτός απ'ότι δούλευα ήταν και του Αγίου Βαλεντίνου ωσποτε καταλαβαίνετε! Χρόνια πολλά σε όλους γιατί και ακόμα και αυτοί που δεν είστε με κάποιον είστε ερωτευμένοι με τη ζωή ! Είναι όμορφη η ζωή και πρώτα απ'όλα πρέπει να αγαπάμε τη ζωή μας !! 

YOUR BUCKET

YOUR BUCKET 

Hello my friends , how are you today ? Happy Monday !
Todays topic is your bucket ! ( say what ?) Recently i taught a lesson in english which talked about an little animal with spikes and some other animals were making fun of him and the hedgehog had a bucket on top of his head , every time the other animals were making fun of him the bucket was filling with tears but every time his friends were saying beautiful and kind words to him the bucket was filling with flowers . So , it made me think , what are you filling your bucket with ??
What am i filling my bucket with ?
So the hedgehog was seeing his special features like disadvantages but! his friends saw them like advantages and beautiful things . So my dear , you how do you see yourself ?
Do you love these special features of yours or you hate them and you want to make them disappear ?

Do you fill your bucket with love , with words of forgiveness , with words of happiness ? If you dont try it ! Fill this special bucket of yours with love and you will see an enormous change in you ! Just try it! Leave all the negativity behind and you will see !

Love the others around you , show them respect , show them the love you will show yourself . You dont know the way ? Let a child show you the way , have you ever noticed that when a new child comes to school the children approach it and want to play with him be friends with him ? 


With what do you fill your bucket ? Do an expirement go in front of a mirror and see yourself what do you think ? With what do you fill your bucket ? I am 100 % sure that you didnt think anything good about you . 
I can understand that trust me i do ! trust me i really do but the thing is you need to understand a few things , first of all you are unique ! Love you because if you dont love you who will ? First we love ourselves and then we do whatever changes you want to do but do them for you my dear ! 
Go to the gym , exercise more , eat fresh food , eat veges and fruits but do it because you want to nourish your body and make it healthier not because you say the worst things to yourself when you look at you in the mirror ! Fill your bucket with love , happiness , flowers and appreciation !!

Thats all from me today my friends , see you soon , comment down bellow your thoughts i really want to read them 

love

R.

Ο ΔΙΚΟΣ ΜΑΣ ΚΟΥΒΑΣ

Ο ΔΙΚΟΣ ΜΑΣ ΚΟΥΒΑΣ 

Καλησπέρα φίλοι μου, τι κάνετε; 

Δεν μου είπατε πως σας φαίνεται μέχρι τώρα το blog μας; 

Το σημερινό άρθρο είναι εμπνευσμένο από ένα μάθημα που έκανα πρόσφατα στα αγγλικά, οπού αναφέρει πως κάθε άνθρωπος έχει ένα δικό του κουβά και ανάλογα με το τι μας λένε οι άλλοι και τι σκεφτόμαστε εμείς για τον εαυτό μας, αυτός ο κουβάς γεμίζει είτε με δάκρυα είτε με λουλούδια. Το μάθημα αυτό λέγεται Stanleys spikes η ιστορία για να μην σας τα πολυλογώ μιλάει για ένα σκαντζόχοιρο τον οποίο κάποια αλλά ζώα κορόιδευαν και ο δικός του κουβάς γέμιζε δάκρυα, όταν όμως οι φίλοι του του έλεγαν όμορφα λογία γέμιζε λουλούδια, έτσι αναρωτήθηκα και εγώ: Ο δικός μας κουβάς με τι είναι γεμάτος; 



Ο Στανλει στεναχωριόταν που τα αλλά ζώα έβλεπαν τα δικά του ξεχωριστά χαρακτηριστικά σαν αδυναμίες, σαν πράγματα που μπορούσαν να κοροϊδέψουν γιατί αυτοί δεν είχαν τα ίδια άρα για εκείνα ήταν παράξενα. Όμως οι φίλοι του τα έβλεπαν σαν προτερήματα και τον αγαπούσαν γι αυτό. Εσύ; πώς βλέπεις τον εαυτό σου; Βλέπεις αυτά τα ξεχωριστά χαρακτηριστικά που αποτελούν την προσωπικότητα σου σαν ελαττώματα ή σαν προτερήματα; Ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός και έτσι πρέπει να τον αντιμετωπίζουμε καθώς επίσης έτσι πρέπει να αντιμετωπίζουμε και εμείς οι ίδιοι τους εαυτούς μας. 



Ως ένα σημείο ο δικός μας κουβάς γεμίζει από την συμπεριφορά του περίγυρου μας, όμως! δεν γεμίζει και δεν άφορα μόνο τους άλλους! Πρώτα πρέπει να ψάξεις και να δεις με τι ακριβώς γεμίζεις εσύ τον δικό σου κουβά. Τον γεμίζεις με προσβολές και λογία αρνητικά; Τον γεμίζεις με απαξιωτικά λογία ή με λογία αγάπης, συγχώρεσης, προσπάθειας και λογία τα οποία θα σε παρακινήσουν να κανείς ένα βήμα παρακάτω; 

Άσε ένα παιδί να σου δείξει τον δρόμο αν έχεις χαθεί. Βλέπεις ότι τα παιδιά ακόμα και όταν είναι άγνωστα στην άυλη ενός σχολείου κάνουν το πρώτο βήμα και έρχονται κοντά με τα αλλά παιδιά, έτσι πρέπει να κανείς και εσύ το πρώτο βήμα, να   έρθεις κοντά στον εαυτό σου και να τον αποδεχτείς και να παίξεις μαζί του και να γελάσεις μαζί του και να συνεργαστείς μαζί του. Γιατί άμα συνεργαστείς μαζί του θα καταφέρεις θαύματα! Είσαι ένα θαύμα απλά πρέπει να το θυμάσαι, να το νιώσεις και να το αποδεχτείς. 



Κανε ένα πείραμα, κάτσε μπροστά στον καθρέφτη και παρατήρησε τον εαυτό σου, τι σκέφτεσαι;;; Σημείωσε τα σε ένα χαρτί και ξεκινά την αλλαγή! Είμαι 99% σίγουρη ότι αυτά που σκέφτηκες δεν είναι τα λογία που λες σε κάποιον για να τον κανείς να αισθανθεί όμορφα έτσι δεν είναι; 

Πως μπορείς να το αλλάξεις αυτό; 

Σίγουρα θα βρεις κάτι στον εαυτό σου που θα ήθελες να είναι διαφορετικό, δεν ξέρω τι είναι αυτό αλλά το μόνο σίγουρο είναι ότι αν μπορεί να αλλάξει, άλλαξε το για τον σωστό λόγο! Αν νομίζεις ότι έχεις κάποια παραπάνω κιλά, ξεκίνησε σωστηηηη διατροφή και άσκηση γιατί αγαπάς τον εαυτό σου και θες να είσαι υγιής!! Μην αποδίδεις στα κίνητρα σου αρνητική σημασία ή ματαιοδοξία. Ότι κανείς να το κανείς γιατί ξέρεις ότι έχεις μόνο αυτή τη ζωή και είναι πολύ όμορφη για να μην είσαι και εσύ καλά και να την απολαύσεις! 



Παλαιότερα θα έλεγα ότι και εγώ τον δικό μου κουβά δεν τον γέμιζα όπως έπρεπε αλλά είπα στον εαυτό μου ότι αυτή η νέα δεκαετία έχει πολλά να μου μάθει και πολλά να μου αλλάξει και σκοπεύω να το ακολουθήσω μέχρι το έπακρο! Είναι τόσο όμορφο και γαλήνιο να νιώθεις καλά μέσα σου, δεν είναι εύκολο κάθε μέρα αλλά ποιος είπε ότι πρέπει να σκέφτεσαι τώρα τις επόμενες. Γέμισε τον τώρα με λουλούδια - αγάπη και αύριο βλέπουμε, μπορεί να μην γεμίσει εντελώς μόνο με λουλούδια αλλά το κόλπο είναι ότι εκεί που δεν είχε κανένα τώρα να έχει 10! 



Σας χαιρετώ, θα τα πούμε σύντομα! Πείτε μου και εσείς ο δικός σας κουβάς τι έχει;; 



Με αγάπη

Ρ