WHAT YOU CAN DO TO RELAX - ΤΙ ΜΠΟΡΕΊΣ ΝΑ ΚΆΝΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΛΑΡΏΣΕΙΣ

WHAT YOU CAN DO TO RELAX

Hello , how are you ? Today's post is about some cool ways to relax . We are human beens and we need to relax. If you are a woman especially you know what i am saying . Sorry boys but women are multi taskers and they need some relaxation .

You are a woman ,a mother , a daughter, a boss , an employee and so many other things every single day . Dont you think you deserve some time for you to regain your powers and refill your energy levels for tomorrow . So i am here to give you some ideas how to relax and remember that you are a beautiful and strong woman and ready to conqure the world.
Lets start:

1. After you return home , get rid of everything that makes you feel stressed , such as your work clothes , shoes and jewelry. if you are home and everyone is asleep and its finally your 'me time' , remove everything that doesnt make you feel comfortable . The goal here is to feel completely free. 
2. If you have a family talk with your lovely husband and tell him that you need a few hours every Saturday for example , to relax and get some rest . Before we do anything we need to set the place and the time !!
3. Light some candles , choose some cheap candles from dollar shop and make your place smell like a paradise .Close the central lights of the house and light every hidden light that will make you feel relaxed. Its proven that bright light doesnt help you to relax . 
4. Pour yourself a glass of wine and if you want to feel extra luxurious take a nice glass , it willmake you feel like you are in a hotel .
5. Put a mask on, you need to pamper yourself , you are beautiful and your skin needs your love , so show its some love.
6. Find a good book or a movie put it on and hit the play button and relaxxxxxx
7. After the movie go and have a hotttttttt shower that it will release every pain every bad feeling you have 
8. Last but not least take a look in the mirror and admire yourself , you are a strong , beautiful , powwerful woman that she has a lot of people who love her and admire her !!!

Thats all for today my dear ladies , hold on tight , put some music on and relaxxxxx you deserve it!!!!

Love,

R.

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΛΑΡΩΣΕΙΣ

Καλησπέρα , τι κάνετε; Το σημερινό ποστ είναι μερικοί τρόποι για να χαλαρώσεις. Είμαστε άνθρωποι και πρέπει να ξεκουραζόμαστε . Ειδικά αν είσαι γυναίκα , καταλαβαίνεις τι εννοώ .

Είσαι γυναίκα , μαμά , κόρη , αφεντικό , υπάλληλος και τόσα πολλά πράγματα σε μια μέρα . Δεν νομίζεις ότι χρειάζεσαι λίγο χρόνο για να ανακτήσεις τις δυνάμεις σου και την ενέργεια σου για αύριο ;
Είμαι εδώ λοιπόν να σου δώσω μερικές ιδέες χαλάρωσης για να θυμηθείς ότι είσαι μια όμορφη και δυνατή γυναίκα και πάντα έτοιμη να κατακτήσεις τον κόσμο σου.


Ας αρχίσουμε :  

1. Μόλις γυρίσεις σπίτι , ξεφορτώσου οτιδήποτε σε κάνει να αισθάνεσαι αγχωμένη , όπως τα ρούχα της δουλείας , παπούτσια και κοσμήματα . Εάν είσαι σπίτι και όλοι κοιμούνται είναι επιτέλους ώρα για να χαλαρώσεις γι αυτό κάνε ότι πρέπει για να αισθάνεσαι χαλαρή .
2. Αν έχεις οικογένεια , μίλησε με τον άντρα σου και πες του ότι χρειάζεσαι μερικές ώρες κάθε Σάββατο , για παράδειγμα , για να χαλαρώσεις και να ξεκουραστείς . Πριν κάνεις το οτιδήποτε πρέπει να ορίσεις μέρος και ώρα !!!
3. Άναψε μερικά κεριά , διάλεξε μερικά κεριά απο το μαγαζί με 1 ευρώ και κάνε το μέρος να μυρίσει υπέροχα. Κλείσε τα κεντρικά φώτα του σπιτιού και άναψε κάθε κρυφό φωτισμό που θα σε κάνει να χαλαρώσεις. Είναι αποδεδειγμένο ότι το δυνατό φως δεν βοηθάει στη χαλάρωση .
4. Βάλε ένα ποτήρι κρασί ή ότι πότο σε κάνει να χαλαρώσεις . 
5. Βάλε μια μάσκα , πρέπει να περιποιηθείς τον εαυτό σου , είσαι μια κούκλα και το δέρμα σου χρειάζεται λίγη αγάπη, επίσης .
6. Βρες ένα καλό βιβλίο ή μια ταινία βάλε την να παίζει και χαλάρωσε 
7. Μετά την ταινία , κάνε ένα ζεστό μπάνιο , θα σε βοηθήσει να χαλαρώσουν τα νεύρα στο σώμα σου και  κάθε μυικός πόνος .
8. Τελευταίο και εξίσου σημαντικό , δες και θαύμασε τον εαυτό σου στον καθρέφτη , είσαι μια δυνατή , όμορφη  και δυναμική γυναίκα που τα έχει καταφέρει τέλεια μέχρι τώρα , έχει κάνει λάθη , λογικό γιατί είσαι άνθρωπος .Έχεις πολλούς ανθρώπους να σ αγαπάνε και να σε θαυμάζουν!!!

Αυτά για σήμερα αγαπημένες μου , κράτα γερά , βάλε λίγη μουσική και χαλάρωσε , το αξίζεις!!!!!

Love, 

Ρ.