WHATS IN MY GYM BAG - ΤΙ ΕΧΩ ΕΣΑ ΣΤΗΝ ΤΣΑΝΤΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ ΜΟΥ

WHATS IN MY GYM BAG 

Hi my sweet friends , how are you ? As you know if you read my previous blog post ( thank you so much ) i am trying really hard to get back on track and that means E X E R C I S I  N G !! I have started going to the gym and todays blog post is my essentials in my gym back so i can always be ready to give everything in my gym setion . I will try my best to upload and some photos , if i can't do it i will find my staff in the internet photos and i will upload them.

So , lets start :

First of all i have a pink gym bag that is so colourful and so bright , its from a store here called Jumbo and its the Liveup Sports . Its so big so i can carry everything i need but not so big that i can't carry it .

Inside my bag i have a towel and its a pink towel that my best friend bought me when i passed my exams and began going to university . a towel its so necessary in the gym , when you sweating you need it !!!

Also i have a small bag with hearts on it ( i love these cute dorky staff ) that i keep my deodorant  of course from my favourite company NIVEA its so good , its smells so good , so freshy , i always been a fan of Nivea and they have never disappointed me !!!

In my bag . i have an extra blouse because i walk from home to gym and the other way around , so i need one to change before i leave . I have a few favourite brands like Nike , Puma , Adidas they have amazing gym clothes .
Also , i have a wallet with a few euros just in case i need more water or a protein bar , my wallet is with owls ( of course !!! i love owls and santoro !!!) my mother in law bought it for me .
I have my bluetooth of course because gym without music is not happening !!!My bluetooth is cheap i bought them from Jumbo because i have a bad habit of ruin any cords i have in mu hands !! They are white and they are doing the job just fine !!!
Also i have my water bottle that i also bought from Jumbo is pinkish one but sometimes i take with me a very taste water that i found out recently Contrex , i like it a lot!!! its tasty and its good for your health too , it has , Mg , Ca .
I have a padlock for my locker at gym  , i have my sunglasses case because here in Crete even though its November its still summer weather !!! ( HAPPY NOVEMBER WE ARE SO CLOS FOR CHRISTMAS !!! I AM SO EXCITED!!!! )
I have a bar in my gym bag just in case if i need to go somewhere after gym and i cant go home to eat breakfast , the ones that  i truely love is from Digestive with the chocolate and orange flavour .

 I think thats all i have in my gym bag in a regular base , it depends if i have work to do after gym so i add staff in my bag .
Thank you guys so much for all these amazing months of your support !!
Happy November , i hope this month will bring you everything that the last one didnt and everything you hope for !!!
See you on Sunday !!
Love,
R. 





Unfortunately i dont have a camera yet , i will try my best to find one soon!!!


I was thinking for a new series here a Wednesday healthy Series with food recipes , ideas , motivation , what doy you think ???
DONT FORGET TO PUSH THE BUTTON ----- >
AND LETS BECOME FRIENDS

The last post 
|
|
ν

https://dreamsandhopesforlife.blogspot.com/2018/10/how-to-get-back-on-track-and-get-your.html

@RaniaBlogger : Twitter

dreamsandhopesforlife@yahoo.com   : email

*i dont own any of the pictures 

ΤΙ ΕΧΩ ΕΣΑ ΣΤΗΝ ΤΣΑΝΤΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ ΜΟΥ 

Καλησπέρα φίλοι μου , τι κάνετε;;
 Καλό μήνα!!! Όπως ξέρεις από το προηγούμενο ποστ , αν δεν το έχεις διαβάσει θα σου αφήσω λινκ από κάτω , αν το διάβασες , σ ευχαριστώ πολύ!!! Προσπαθώ πολύ να βρω ξανά το δρόμο της επιστροφής για την γυμναστική και την νέα αρχή . Ξεκίνησα γυμναστήριο και μου ζητήσατε να σας πω τι έχω μέσα στη τσάντα του γυμναστηρίου μου . Θα προσπαθήσω να αφήσω φωτογραφίες , αν δεν τα καταφέρω θα ανεβάσω από το ίντερνετ .
Ας ξεκινήσουμε λοιπόν ,
Η τσάντα του γυμναστηρίου μου είναι από τα Jumbo και είναι από την Liveup Sports. Είναι μεγάλη χωράει πολλά άλλα δεν είναι υπερβολικά μεγάλη για να μην είναι βολική . Είναι φούξια και μ αρέσει πολύ γιατί κάνει τα πάντα πιο φωτεινά . Μέσα έχω μια ροζ πετσέτα φυσικά , απαραίτητη για το γυμναστήριο , μου την είχε αγοράσει μια από τις κολλητές μου όταν μπήκα στο πανεπιστήμιο. Έχω ένα μικρό νεσσεσερ με το αποσμητικό μου ,το οποίο είναι βέβαια Nivea , την αγαπώ αυτη την εταιρεία πάντα κάνει τα καλύτερα προϊόντα !! Δεν με απογοήτευσε ποτέ!!
Ακόμα , έχω πάντα μια έξτρα μπλούζα γιατί καθώς περπατάω από το γυμναστήριο για να πάω

σπίτι τη χρειάζομαι για να μην κρυώσω . Αγαπώ πολύ την Nike , Puma και Adidas έχουν τόσο καλά ρούχα γυμναστηρίου . Επίσης έχω ενα μικρο πορτοφόλι με κουκουβάγιες που μου πήρε η μαμά του αγοριού μου ( αγαπώ κουκουβάγιες και santoro μην ξεχνιόμαστε !! )

, έχω το bluetooth μου μαζί γιατί γυμναστήριο χωρίς μουσική δεν γίνεται!!!!!! Είναι φτηνό , το αγόρασα και αυτό από το Jumbo γιατί δυστυχώς στα χέρια μου δεν κρατάνε τα καλώδια , όπως και τα παπούτσια :( ( άσχετο )  . Έχω το μπουκάλι με το νερό μου κρατάω είτε ένα από τα. Jumbo ( δεν είναι διαφήμιση απλά τα περισσότερα είναι από εκεί ) είτε κρατάω ένα καινούργιο νερό το Contrex που ανακάλυψα πρόσφατα , έχει πολλά θετικά για τον οργανισμό μας , έχω ένα λουκέτο για να κλειδώνω το ερμάριο στο γυμναστήριο και βέβαια τη θήκη για τα γυαλιά μου γιατί μπορεί να μπήκε Νοέμβριος αλλά εδώ έχουμε ακόμα λιακάδα !! Έχω μια μπάρα δημητριακών σε περίπτωση που δεν έχω χρόνο να πάω σπίτι και να φάω πρωινό , προτιμώ αυτές από 

Digestive με σοκολάτα και πορτοκάλι .
Αυτά έχω φίλοι μου μέσα στην τσάντα γυμναστηρίου μου , αν έχω δουλειές μετά το γυμναστήριο ίσως αλλάξω κάτι , βάλω κάτι άλλο εξαρτάται.
Σας ευχαριστώ πολύ για την υποστήριξη σας καλό μήνα να έχουμε , θα τα πούμε την Κυριακή , εύχομαι αυτός ο μήνας να σας φέρει ότι δεν θα σε φέρω προηγούμενος και ότι ελπίζετε .
Με αγάπη ,
Ρ.

Σκέφτομαι να ξεκινήσω μία νέα σειρά στο blog με θέμα την υγεία με συνταγές υποστήριξη για να συνεχίσουμε μαζί  τον υγιεινό τρόπο ζωής , τι  λέτε ;;




Και μην ξεχνάτε πατήστε το κουμπί στα δεξιά να γίνουμε όλοι μαζί μία παρέα ---------> 


ΤΟ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΠΟΣΤ
|
|
ν

https://dreamsandhopesforlife.blogspot.com/2018/10/how-to-get-back-on-track-and-get-your.html

@RaniaBlogger : Twitter

dreamsandhopesforlife@yahoo.com   : email

*i dont own any of the pictures