@RaniaBlogger : Twitter
dreamsandhopesforlife@yahoo.com : email
COFFEE MARATHON - HOW ABOUT SELF LOVE
Happy Wednesday!!
So , lets start . Todays post is about Self love . My previous post was a beauty haul , you seemed to like it and that made me really happy !!! Tell me , when you read or hear the phrase SELF-LOVE , what do you think ?what comes on your mind ?Self love is when you care about yourself . We are women and its on our DNA to take care everyone and leave ourselves last . When we love ouselves we are more capable to love the people around us .
In our times every woman is running like a maniac , our to do lists are full every single day , right ? Our life sometimes won't let us relax and remember what we want from our lives .
Today i am going to give you some steps you can follow to take care of you .
Your body , your soul and your mind are what you are . Our body is our temple , you need to take care of your body in order to function in your highest level , your body is yours soul's/ mind's way to communicate with the world
Your body is what you need to achieve what your mind is holding , you have dreams , you have goals , in order to achieve them you need your body .You need to eat healthy foods to nurish it , you can challenge yourself and you will see the difference i am sure . For a week eat only healthy foods , veges , proteins and water . I am absolutely sure that you wont believe the results !!!
Its time for your mind , do you like reading books ? or actually you dont have to read a book now. There is the audio version , you can listen a book whenever you are , you can just , listen to it . Books , drawing and learning things are a very good start to help your mind . Dont forget about TO DO LISTS , when you clear your mind by writing down everything you need to remember , you will be more relaxed and your mind will relax too.
Soul , mmm.... here , i think we have a lot to discuss Your soul is something very important and how you take care of it , its not always easy . A good start is enjoy your life . What i mean is , is it a sunny day ? Smile and enjoy the sun dont me cranky because it is too hot !! Do you hear the birds on your window smile again , they are here and they make the sounds of the city more tolerable . Smile when your kids , your grand kids , your mother , your sister hug you . Smile when you see a man be happy . Be happy for him , be happy because you are here . Dont let anything be a burden on your soul , enjoy some alone time and think . '' In every bad find some good '' thats what my grandma used to say.
Thats all for now my friends , take care of yourself , smile because you are here you are beautiful , you are smart you are loved and never let anyone convince you otherwise .
Love,
R.
This post its dedicated to my Love because three years ago he chose to stop smoking , i am so proud of him that he chose to take care of himself .
HAPPY AUGUST !!
REMEMBER : YOUR BEST FRIEND IS YOURSELF
Καλησπέρα φίλοι μου , τι κάνετε ; Πριν ξεκινήσουμε με το σημερινό μας θέμα , έχω μια μικρά αλλαγή να σας ανακοινώσω , από αυτή τη βδομάδα θα ανεβάζω κάθε Κυριακή και Πέμπτη .
Καλή Τετάρτη !!
Tο σημερινό ποστ αφορά την αγάπη για τον εαυτό . Το προηγούμενο μου ποστ ήταν ένα haul με καλλυντικά και φαινετε σας άρεσε , είμαι πολύ χαρούμενη γι αυτό!!!
Όταν διαβάζεις ή ακούς τη φράση αγάπη για τον εαυτό , τι σκέφτεσαι ;; Τι σου έρχεται στο μυαλό ; Αγάπη για τον εαυτό μας είναι να νοιαζόμαστε γι αυτόν . Είμαστε γυναίκες και είναι στο DNA μας να νοιαζόμαστε και να φροντίζουμε όλους τους άλλους και να αφήνουμε τους εαυτούς μας τελευταίους . Όταν μαθαίνουμε να αγαπάμε τους εαυτούς μας μπορούμε να αγαπάμε περισσότερο και τους ανθρώπους γύρο μας .
Στις μέρες μας τρέχουμε όλοι σαν τρελοί , οι λίστες με τα πράγματα και τις υποχρεώσεις που έχουμε να κάνουμε είναι γεμάτες , σωστά ; Δεν μπορούμε να χαλαρώσουμε , και να θυμηθούμε τι θέλουμε από τη ζωή μας .
Σήμερα θα σας δώσω μερικές μικρές ''συμβουλές '' που μπορείς να ακολουθήσεις για να σε προσεχείς !!Το σώμα σου , η ψυχή σου και το μυαλό σου είναι αυτά που κάνουν αυτό που είσαι .
Το σώμα μας είναι ο χώρος που φιλοξενείτε η ψυχή και το μυαλό σου, με το σώμα πετυχαίνουμε τα όνειρα μας και κυνηγάμε αυτά που θέλουμε .Πρέπει να το προσέχεις και να το θρέψεις με υγιεινά φαγητά ώστε να μπορεί να λειτουργήσει όσο το δυνατό καλύτερά . Αν δεν με πιστεύεις μπορείς να ξεκινήσεις μια δοκιμασία , για μια βδομάδα να τρέφεσαι υγιεινά και με νερό , τα αποτελέσματα δεν θα τα πιστεύεις!!
Το μυαλό μας τώρα είναι μια άλλη περίπτωση , σου αρέσει να διαβάζεις βιβλία ; ή για την ακρίβεια δεν χρειάζεται να διαβάζεις μπορείς να τα ακούς , υπάρχουν πολλά και σε ακουστική βερσιόν, μπορείς να ακούσεις ένα βιβλίο όπου και να βρίσκεσαι .Βιβλία , ζωγραφική και να μαθαίνεις πράγματα είναι μια πολύ καλή αρχή για να βοηθήσεις το μυαλό σου . Μην ξεχνάς τις λίστες σου , όταν καθαρίσεις το μυαλό σου με το να τα γράψεις κάπου όλα αυτά που έχεις να κάνεις , θα είσαι σίγουρα πιο χαλαρή και το μυαλό σου επίσης.
Ψυχή , εδωωωωωωω, έχουμε πολλά να πούμε γι αυτό θα προσπαθήσω να είμαι περιεκτική όσο γίνεται.Η ψυχή σου είναι κάτι πολύ πολύ σημαντικό και το πως θα την φροντίσεις δεν είναι πάντα εύκολο . Μια καλή αρχή είναι να απολαμβάνεις τη ζωή σου . Τι εννοώ ; Έχει λιακάδα σήμερα , χαμογελά και απόλαυσε τον ήλιο μην γκρινιάζεις επειδή έχει πολύ ζέστη , μην ξεχνάς ότι πολύ δεν έχουν αυτό το πλεονέκτημα !! Ακούς τα πουλιά στο παράθυρο σου , χαμογέλα ξανά , είναι εδώ και κάνουν τους ήχους της πόλης ανεκτούς . Χαμογέλα όταν τα παιδιά , τα εγγόνια , η μαμά ή η αδερφή σου σ αγκαλιάζει ( γενικότερα οι αγαπημένοι σου άνθρωποι , δεν κάνω διακρίσεις !!! :-Ρ ) Χαμογέλα όταν βλέπεις έναν άνθρωπο χαρούμενο . Να είσαι χαρούμενη γι αυτόν , να είσαι χαρούμενη που είσαι εδώ . Μην αφήνεις τίποτα να βαραίνει την ψυχή σου , απόλαυσε λίγο χρόνο μόνη σου και σκέψου ότι " Μέσα σε κάθε κακό υπάρχει και κάτι καλό " αυτό έλεγε η γιαγιά μου .
Αυτά για σήμερα φίλοι μου , να προσέχετε τον εαυτό σας , να χαμογελάτε και να θυμάσαι φίλη μου , είσαι όμορφη , είσαι έξυπνη και έχεις ανθρώπους που σ αγαπάνε γιαυτό ακριβώς που είσαι μην αφήσεις κανένα να σε πείσει για το αντίθετο !!!
Με αγάπη ,
Ρ.
ΝΑ ΘΥΜΑΣΑΙ ΟΤΙ Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΣΟΥ ΦΙΛΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΕΑΥΤΟΣ ΣΟΥ !!
Αφιερωμένο το σημερινό ποστ στο αγόρι μου που εδώ και 3 χρόνια έχει σταματήσει το κάπνισμα , είμαι πολύ περήφανη γι αυτόν γιατί διάλεξε να προσέχει τον εαυτό του , για να μπορώ να τον βασανίζω εγώ !!
ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ!!
\
*i dont own any of the pictures
dreamsandhopesforlife@yahoo.com : email
Hi my friends , how are you ? Before we start with our todays topic , i have a little change to announce , from this week i will post every Sunday and Thursday .
COFFEE MARATHON - HOW ABOUT SELF LOVE
Happy Wednesday!!So , lets start . Todays post is about Self love . My previous post was a beauty haul , you seemed to like it and that made me really happy !!! Tell me , when you read or hear the phrase SELF-LOVE , what do you think ?what comes on your mind ?Self love is when you care about yourself . We are women and its on our DNA to take care everyone and leave ourselves last . When we love ouselves we are more capable to love the people around us .
In our times every woman is running like a maniac , our to do lists are full every single day , right ? Our life sometimes won't let us relax and remember what we want from our lives .
Today i am going to give you some steps you can follow to take care of you .
Your body , your soul and your mind are what you are . Our body is our temple , you need to take care of your body in order to function in your highest level , your body is yours soul's/ mind's way to communicate with the world
Your body is what you need to achieve what your mind is holding , you have dreams , you have goals , in order to achieve them you need your body .You need to eat healthy foods to nurish it , you can challenge yourself and you will see the difference i am sure . For a week eat only healthy foods , veges , proteins and water . I am absolutely sure that you wont believe the results !!!
Its time for your mind , do you like reading books ? or actually you dont have to read a book now. There is the audio version , you can listen a book whenever you are , you can just , listen to it . Books , drawing and learning things are a very good start to help your mind . Dont forget about TO DO LISTS , when you clear your mind by writing down everything you need to remember , you will be more relaxed and your mind will relax too.
Thats all for now my friends , take care of yourself , smile because you are here you are beautiful , you are smart you are loved and never let anyone convince you otherwise .
Love,
R.
This post its dedicated to my Love because three years ago he chose to stop smoking , i am so proud of him that he chose to take care of himself .
HAPPY AUGUST !!
REMEMBER : YOUR BEST FRIEND IS YOURSELF
Καλησπέρα φίλοι μου , τι κάνετε ; Πριν ξεκινήσουμε με το σημερινό μας θέμα , έχω μια μικρά αλλαγή να σας ανακοινώσω , από αυτή τη βδομάδα θα ανεβάζω κάθε Κυριακή και Πέμπτη .
ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΚΑΦΕ ΤΙ ΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ
Καλή Τετάρτη !!
Tο σημερινό ποστ αφορά την αγάπη για τον εαυτό . Το προηγούμενο μου ποστ ήταν ένα haul με καλλυντικά και φαινετε σας άρεσε , είμαι πολύ χαρούμενη γι αυτό!!!
Όταν διαβάζεις ή ακούς τη φράση αγάπη για τον εαυτό , τι σκέφτεσαι ;; Τι σου έρχεται στο μυαλό ; Αγάπη για τον εαυτό μας είναι να νοιαζόμαστε γι αυτόν . Είμαστε γυναίκες και είναι στο DNA μας να νοιαζόμαστε και να φροντίζουμε όλους τους άλλους και να αφήνουμε τους εαυτούς μας τελευταίους . Όταν μαθαίνουμε να αγαπάμε τους εαυτούς μας μπορούμε να αγαπάμε περισσότερο και τους ανθρώπους γύρο μας .
Στις μέρες μας τρέχουμε όλοι σαν τρελοί , οι λίστες με τα πράγματα και τις υποχρεώσεις που έχουμε να κάνουμε είναι γεμάτες , σωστά ; Δεν μπορούμε να χαλαρώσουμε , και να θυμηθούμε τι θέλουμε από τη ζωή μας .
Το σώμα μας είναι ο χώρος που φιλοξενείτε η ψυχή και το μυαλό σου, με το σώμα πετυχαίνουμε τα όνειρα μας και κυνηγάμε αυτά που θέλουμε .Πρέπει να το προσέχεις και να το θρέψεις με υγιεινά φαγητά ώστε να μπορεί να λειτουργήσει όσο το δυνατό καλύτερά . Αν δεν με πιστεύεις μπορείς να ξεκινήσεις μια δοκιμασία , για μια βδομάδα να τρέφεσαι υγιεινά και με νερό , τα αποτελέσματα δεν θα τα πιστεύεις!!
Το μυαλό μας τώρα είναι μια άλλη περίπτωση , σου αρέσει να διαβάζεις βιβλία ; ή για την ακρίβεια δεν χρειάζεται να διαβάζεις μπορείς να τα ακούς , υπάρχουν πολλά και σε ακουστική βερσιόν, μπορείς να ακούσεις ένα βιβλίο όπου και να βρίσκεσαι .Βιβλία , ζωγραφική και να μαθαίνεις πράγματα είναι μια πολύ καλή αρχή για να βοηθήσεις το μυαλό σου . Μην ξεχνάς τις λίστες σου , όταν καθαρίσεις το μυαλό σου με το να τα γράψεις κάπου όλα αυτά που έχεις να κάνεις , θα είσαι σίγουρα πιο χαλαρή και το μυαλό σου επίσης.
Ψυχή , εδωωωωωωω, έχουμε πολλά να πούμε γι αυτό θα προσπαθήσω να είμαι περιεκτική όσο γίνεται.Η ψυχή σου είναι κάτι πολύ πολύ σημαντικό και το πως θα την φροντίσεις δεν είναι πάντα εύκολο . Μια καλή αρχή είναι να απολαμβάνεις τη ζωή σου . Τι εννοώ ; Έχει λιακάδα σήμερα , χαμογελά και απόλαυσε τον ήλιο μην γκρινιάζεις επειδή έχει πολύ ζέστη , μην ξεχνάς ότι πολύ δεν έχουν αυτό το πλεονέκτημα !! Ακούς τα πουλιά στο παράθυρο σου , χαμογέλα ξανά , είναι εδώ και κάνουν τους ήχους της πόλης ανεκτούς . Χαμογέλα όταν τα παιδιά , τα εγγόνια , η μαμά ή η αδερφή σου σ αγκαλιάζει ( γενικότερα οι αγαπημένοι σου άνθρωποι , δεν κάνω διακρίσεις !!! :-Ρ ) Χαμογέλα όταν βλέπεις έναν άνθρωπο χαρούμενο . Να είσαι χαρούμενη γι αυτόν , να είσαι χαρούμενη που είσαι εδώ . Μην αφήνεις τίποτα να βαραίνει την ψυχή σου , απόλαυσε λίγο χρόνο μόνη σου και σκέψου ότι " Μέσα σε κάθε κακό υπάρχει και κάτι καλό " αυτό έλεγε η γιαγιά μου .Αυτά για σήμερα φίλοι μου , να προσέχετε τον εαυτό σας , να χαμογελάτε και να θυμάσαι φίλη μου , είσαι όμορφη , είσαι έξυπνη και έχεις ανθρώπους που σ αγαπάνε γιαυτό ακριβώς που είσαι μην αφήσεις κανένα να σε πείσει για το αντίθετο !!!
Με αγάπη ,
Ρ.
ΝΑ ΘΥΜΑΣΑΙ ΟΤΙ Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΣΟΥ ΦΙΛΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΕΑΥΤΟΣ ΣΟΥ !!
Αφιερωμένο το σημερινό ποστ στο αγόρι μου που εδώ και 3 χρόνια έχει σταματήσει το κάπνισμα , είμαι πολύ περήφανη γι αυτόν γιατί διάλεξε να προσέχει τον εαυτό του , για να μπορώ να τον βασανίζω εγώ !!
ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ!!
\
*i dont own any of the pictures
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου