COFFEE MARATHON EP. 4 HOW ABOUT GETTING OUT OF YOUR COMFORT ZONE
Hi there !! How are you ? How's your weekend ?Did you go to the beach ? Did you like my previous post ? Tell me , i want to know your opinion !!!
So , lets start with todays blog post . Recently i tweet something relevant with getting out of my comfort zone , so i thought why not .
First , lets start with the definition of the words comfort zone , comfort zone is the safe place we choose our lives to have , more specificly comfort zone is the zone we have around us as a limit that help us to feel safe . When you live inside your comfort zone you only do whatever its safe , whatever makes us feel good , its something like our routines.
When you live inside your comfort zone you are happy , right???
No , you are not . You think you are happy , you live inside a limit.
Our lives are precious but they are also short.Be careful when i say limits i mean in your dreams my friends , you shouldnt put limits in your hopes and dreams . When you put limits in your life , its like putting a flower inside a small pot , it will grow but it will only grow for a few days . Your life is precious and God gave you so much potetional to do whatever you want, chase down the world , descover the world around you .
How many times did you want to go somewhere , do something but you hesitated??? You felt your anxiety kick in ,your heart was going crazy , a voice inside your head told you to stay put , dont do anything stupid .
Well my friend this voice its your comfort zone, your comfort zone will always be your limit on descovering your dreams and the world.
You should want to live your life in the fullest , live in all your glory!
First , lets start with the definition of the words comfort zone , comfort zone is the safe place we choose our lives to have , more specificly comfort zone is the zone we have around us as a limit that help us to feel safe . When you live inside your comfort zone you only do whatever its safe , whatever makes us feel good , its something like our routines.
No , you are not . You think you are happy , you live inside a limit.
Our lives are precious but they are also short.Be careful when i say limits i mean in your dreams my friends , you shouldnt put limits in your hopes and dreams . When you put limits in your life , its like putting a flower inside a small pot , it will grow but it will only grow for a few days . Your life is precious and God gave you so much potetional to do whatever you want, chase down the world , descover the world around you .
How many times did you want to go somewhere , do something but you hesitated??? You felt your anxiety kick in ,your heart was going crazy , a voice inside your head told you to stay put , dont do anything stupid .
Well my friend this voice its your comfort zone, your comfort zone will always be your limit on descovering your dreams and the world.
You should want to live your life in the fullest , live in all your glory!
Yesterday i wanted to go to the beach by myself but i felt so stress about it , a voice inside my head screamed "stay home , dont go anywhere , here you are safe " you see i am not used to go to the beach on my one , i always had company with me and for the first time i decided to get out of my comfort zone . I took a few deep breaths and i decided that i wont live in limits and with ifs , i wanted to enjoy the beach and i nothing could stop me , especially not myself. I felt anxiety to rise inside me but i told a loud like an afformation : i am stressed thats why i will go!! I will beat my limits ! Besides i love the beach and nothing will stop me from enjoying it !!
Do you want to wake up every day and feel like you living a half life ?
Be strong my friends always be strong and live a beautiful life you deserve it !!
Love,
R.
Dedicated to my beautiful mother who has her birthday today , she is always here and encourages me to beat my limits , happy birthday mum!!
Καλησπέρα φίλοι μου , τι κάνετε ; πως είναι το σαββατοκύριακο σας μέχρι τώρα ; Πήγατε παραλία ; Σας άρεσε το προηγούμενο ποστ μου ; πείτε μου , περιμένω με αγωνιά να μάθω τη γνώμη σας .
Λοιπόν , ας ξεκινήσουμε το σημερινό ποστ . Αρχικά ας δώσουμε τον ορισμό της έκφρασης ΖΩΝΗ ΑΝΕΣΗΣ .Ο όρος ζώνη άνεσης ,δεν είναι τόσο γνωστός στα ελληνικά δεδομένα , όσο στο εξωτερικό . Με τον όρο αυτό εννοούμε ουσιαστικά τα όρια που μερικές φορές βάζουμε εμείς οι ίδιοι στον εαυτό μας για να αισθανόμαστε ασφαλής και να μην αγχωνόμαστε , θα μπορούσε να πει κάνεις ότι είναι η καθημερινή μας ρουτίνα , είναι τα πράγματα που κάνουμε συνεχώς χωρίς να παρεκκλίνουμε από τη πορεία μας . Θεωρούμε ότι είμαστε χαρούμενοι μέσα σ αυτά τα πλαίσια , σωστά ;
Όχι φίλοι μου δεν είμαστε και δεν θα πρεπε να είμαστε . Νομίζεις οτι ζεις χαρούμενος αλλά ουσιαστικά ζεις ένα περιορισμό . Οι ζωές μας είναι τόσο σημαντικές αλλά επίσης και σύντομες . Όταν βάζεις περιορίσιμους και όρια σε κάποια θέματα , είναι σαν να βάζεις ένα λουλούδι σε μια μικρή γλάστρα , αυτό θα μεγαλώσει τόσο όσο το αφήνει η γλάστρα μετά θα ξεραθεί. Προσοχή , όταν εννοώ περιορισμούς εννοώ περιορισμούς στα όνειρα και στις φιλοδοξίες σου για να γίνεις η καλύτερη δυνατή βερσιόν του εαυτού σου .
Η ζωή σου είναι σημαντική , ο Θεός σου έδωσε τόσες πολλές δυνατότητες να αξιοποιήσεις και να εξερευνήσεις τα όνειρα και τους στόχους σου . Γιατί λοιπόν να βάζεις περιορισμούς στα όνειρα σου ;
Πόσες φορές ήθελες να πας κάπου και δείλιασες , πόσες φορές ήθελες να ασχοληθείς με κατι καινούργιο και δείλιασες ξανά ;; Ένιωσες το άγχος να σου σφίγγει το λαιμό , η ανάσα να λιγοστεύει στα πνευμόνια σου και η καρδιά σου να χτυπάει ακατάπαυστα , άκουσες μια φωνή να σου λέει: '΄ κάτσε φρόνιμα , δεν σου χρειάζεται να το κάνεις αυτό , μπορεί να πάθεις κάτι ..''Φίλοι μου ουσιαστικά αυτή η φωνή είναι η ζώνη άνεσης . Πρέπει να ζεις τη ζωή σου και να την απολαμβάνεις , κυνήγησε το όνειρο σου και τα χόμπι σου , κυνήγησε την ευκαιρία σου να ταξιδέψει αν αυτό είναι που θες , το σπιτι σου θα είναι ακόμα εκεί όταν επιστρέψεις γεμάτος χαρά και μ ένα αίσθημα πληρότητας ,γιατί τα κατάφερες .
Για μένα ένα παράδειγμα είναι ότι προχτές ήθελα να πάω στη θάλασσα , παρέα δεν έβρισκα και είπαν να πάω μόνη μου . Αγχώθηκαν τόσο πολύ , σκεφτόμουν συνέχεια '' άσε θα μείνω σπίτι , για να αγχώνομαι τόσο πολύ καλύτερα να κάτσω εδώ , ίσως συμβεί κάτι κακό '' Βλέπεις δεν είχε τύχει ποτέ ξανά σχεδόν να πάω θάλασσα μόνη μου , πάντα είχα παρέα . Όμως , έλα μου που εγώ λατρεύω τη θάλασσα , νιώθω τέτοια ηρεμία και χαλάρωση όταν είμαι στη θάλασσα και έτσι αποφάσισα οτι μόνο και μόνο επειδή αγχώθηκα τόσο , θα πάω , θα πάω και θα περάσω και καλά . Όντως και έτσι έγινε , πήρα δυο βαθιές ανάσες , πήγα και πέρασα πάρα πολύ ωραία .
Γιατί να ζεις μια ζωή γεμάτη στο άσε , εάν το χα κάνει , γιατί δεν το έκανα ;; δεν είναι καλύτερα να ζεις με τη σκέψη ότι το έκανα και απέκτησα μια εμπειρία ή ίσως και ένα μάθημα , τα όνειρα μας πρέπει να τα κυνηγάμε και να μην αφήνουμε την τύχη τους στο εάν και στο γιατί δεν το κάνα.
Είμαι σίγουρη οτι θες να ζήσεις μια ζωή όμορφη και ολοκληρωμένη ,να είσαι δυνατή και να κυνηγάς αυτό που θες , να ζήσεις μια όμορφη ζωή , γιατί σου αξίζει !!!
Με αγαπη ,
Ρ.
Αφιερωμένο στην όμορφη μανούλα μου που σήμερα ( χτες :-Ρ ) είχε τα γενέθλια της , είναι πάντα εδώ και με ενθαρρύνει να νικάω τους περιορισμούς και τα όρια μου , Χρόνια πολλά μαμά !!
*i dont own any of the pictures
Be strong my friends always be strong and live a beautiful life you deserve it !!
Love,
R.
Dedicated to my beautiful mother who has her birthday today , she is always here and encourages me to beat my limits , happy birthday mum!!
ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΚΑΦΕ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 4 , ΤΙ ΛΕΣ ΝΑ ΒΓΕΙΣ ΕΞΩ ΑΠΟ ΤΗΝ ΖΩΝΗ ΑΝΕΣΗΣ ΣΟΥ
Καλησπέρα φίλοι μου , τι κάνετε ; πως είναι το σαββατοκύριακο σας μέχρι τώρα ; Πήγατε παραλία ; Σας άρεσε το προηγούμενο ποστ μου ; πείτε μου , περιμένω με αγωνιά να μάθω τη γνώμη σας .
Λοιπόν , ας ξεκινήσουμε το σημερινό ποστ . Αρχικά ας δώσουμε τον ορισμό της έκφρασης ΖΩΝΗ ΑΝΕΣΗΣ .Ο όρος ζώνη άνεσης ,δεν είναι τόσο γνωστός στα ελληνικά δεδομένα , όσο στο εξωτερικό . Με τον όρο αυτό εννοούμε ουσιαστικά τα όρια που μερικές φορές βάζουμε εμείς οι ίδιοι στον εαυτό μας για να αισθανόμαστε ασφαλής και να μην αγχωνόμαστε , θα μπορούσε να πει κάνεις ότι είναι η καθημερινή μας ρουτίνα , είναι τα πράγματα που κάνουμε συνεχώς χωρίς να παρεκκλίνουμε από τη πορεία μας . Θεωρούμε ότι είμαστε χαρούμενοι μέσα σ αυτά τα πλαίσια , σωστά ;
Όχι φίλοι μου δεν είμαστε και δεν θα πρεπε να είμαστε . Νομίζεις οτι ζεις χαρούμενος αλλά ουσιαστικά ζεις ένα περιορισμό . Οι ζωές μας είναι τόσο σημαντικές αλλά επίσης και σύντομες . Όταν βάζεις περιορίσιμους και όρια σε κάποια θέματα , είναι σαν να βάζεις ένα λουλούδι σε μια μικρή γλάστρα , αυτό θα μεγαλώσει τόσο όσο το αφήνει η γλάστρα μετά θα ξεραθεί. Προσοχή , όταν εννοώ περιορισμούς εννοώ περιορισμούς στα όνειρα και στις φιλοδοξίες σου για να γίνεις η καλύτερη δυνατή βερσιόν του εαυτού σου .
Η ζωή σου είναι σημαντική , ο Θεός σου έδωσε τόσες πολλές δυνατότητες να αξιοποιήσεις και να εξερευνήσεις τα όνειρα και τους στόχους σου . Γιατί λοιπόν να βάζεις περιορισμούς στα όνειρα σου ;
Πόσες φορές ήθελες να πας κάπου και δείλιασες , πόσες φορές ήθελες να ασχοληθείς με κατι καινούργιο και δείλιασες ξανά ;; Ένιωσες το άγχος να σου σφίγγει το λαιμό , η ανάσα να λιγοστεύει στα πνευμόνια σου και η καρδιά σου να χτυπάει ακατάπαυστα , άκουσες μια φωνή να σου λέει: '΄ κάτσε φρόνιμα , δεν σου χρειάζεται να το κάνεις αυτό , μπορεί να πάθεις κάτι ..''Φίλοι μου ουσιαστικά αυτή η φωνή είναι η ζώνη άνεσης . Πρέπει να ζεις τη ζωή σου και να την απολαμβάνεις , κυνήγησε το όνειρο σου και τα χόμπι σου , κυνήγησε την ευκαιρία σου να ταξιδέψει αν αυτό είναι που θες , το σπιτι σου θα είναι ακόμα εκεί όταν επιστρέψεις γεμάτος χαρά και μ ένα αίσθημα πληρότητας ,γιατί τα κατάφερες .
Για μένα ένα παράδειγμα είναι ότι προχτές ήθελα να πάω στη θάλασσα , παρέα δεν έβρισκα και είπαν να πάω μόνη μου . Αγχώθηκαν τόσο πολύ , σκεφτόμουν συνέχεια '' άσε θα μείνω σπίτι , για να αγχώνομαι τόσο πολύ καλύτερα να κάτσω εδώ , ίσως συμβεί κάτι κακό '' Βλέπεις δεν είχε τύχει ποτέ ξανά σχεδόν να πάω θάλασσα μόνη μου , πάντα είχα παρέα . Όμως , έλα μου που εγώ λατρεύω τη θάλασσα , νιώθω τέτοια ηρεμία και χαλάρωση όταν είμαι στη θάλασσα και έτσι αποφάσισα οτι μόνο και μόνο επειδή αγχώθηκα τόσο , θα πάω , θα πάω και θα περάσω και καλά . Όντως και έτσι έγινε , πήρα δυο βαθιές ανάσες , πήγα και πέρασα πάρα πολύ ωραία .
Γιατί να ζεις μια ζωή γεμάτη στο άσε , εάν το χα κάνει , γιατί δεν το έκανα ;; δεν είναι καλύτερα να ζεις με τη σκέψη ότι το έκανα και απέκτησα μια εμπειρία ή ίσως και ένα μάθημα , τα όνειρα μας πρέπει να τα κυνηγάμε και να μην αφήνουμε την τύχη τους στο εάν και στο γιατί δεν το κάνα.
Είμαι σίγουρη οτι θες να ζήσεις μια ζωή όμορφη και ολοκληρωμένη ,να είσαι δυνατή και να κυνηγάς αυτό που θες , να ζήσεις μια όμορφη ζωή , γιατί σου αξίζει !!!
Με αγαπη ,
Ρ.
Αφιερωμένο στην όμορφη μανούλα μου που σήμερα ( χτες :-Ρ ) είχε τα γενέθλια της , είναι πάντα εδώ και με ενθαρρύνει να νικάω τους περιορισμούς και τα όρια μου , Χρόνια πολλά μαμά !!
Twitter :@RaniaBlogger
e-mail: dreamsandhopesforlife@yahoo.com
*i dont own any of the pictures
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου