STORY TIME : A DAY WITH ANXIETY
Hi guys ,how are you ? its time for a little story .
Once upon a time a pretty girl woke up on her bed , the moment she opened her eyes 2.000 thoughts run through her head : '' what happened ? what will happen ? why did this happen ?? i have to go to the bank , i have to pay my rent , i am alone , i want some peace , i dont have enough money , where is my phone , i lost my phone ...''
Suddenly her throat closed , she couldn't breath , her heart beat a thousand time faster than normal , her head was about to explode , she felt every cell on her body movie so fast it was like she couldnt control anything , her matress began to suffocate her. The room suddenly felt sooo small .
"I need to get out now!!" she thought . She opened the door and she felt like she was ready to jump from a cliff. '' Where am i going ? '' " whats happening ?'' ''Oh boyy!!!! She closed the door and returned to her bed , she hid herself under the blankets and look around so scared , she felt like everything is wrong , something bad was about to happened , her mind keep spinning faster and faster , she was out of breath !!!
''No! I cant do that anymore , i am stringer than this , i can fight it , i will fight it !!! she said loud enough that every fear and demon pressed her down , could hear her. She threw the blankets down and stood up , when her feet hit the ground a little voice was heard " oh! shit , she's up !!" she went to her closet she picked the cutest outfit she could find in her closet , she looked herself in the mirror and...
"I am ready ! I can do this!!'' but suddenly some thoughts rised in her mind! : '' You are fat , you are too short , your nose is big , your smile is awful "
"STOP!" she yelled so loud that her whole body had goosebumps!!!
" I AM STRONGER THAN MY FEARS , I AM STRONGER THAN MY ANXIETY , I WILL FIGHT WITH ALL MY POWERS " She said. She took her bag and went for a lovely coffee in the park to enjoy the sun , the birds singing and her life!!
HAPPY END!!
Did you like my story ? Does it look familiar to you ? Can you relate to that pretty , strong and smart young lady ? I hope you can , because you are stronger than your anxiety , stronger than your fears. we live with anxiety but the key is to learn how to live as peacefully as possible with anxiety
Thats all for now , see you on Wednesday on the next blog post .
Peace ,
R.
Καλημέρα , καλησπέρα φίλοι μου , τι κάνετε ;;; Σήμερα το ποστ μου είναι μια μικρή ιστορία .
Μια φορά και ένα καιρό , ένα όμορφο κορίτσι ξύπνησε στο κρεβάτι της , τη στιγμή που άνοιξε τα μάτια της 2000 σκέψεις της περάσαν από το μυαλό : "Τι έγινε ; Τι θα γίνει ; Γιατί έγινε ; πρέπει να πάω στην τράπεζα ,πρέπει να πληρώσω το νοίκι μου , είμαι μόνη μου , θέλω λίγη ηρεμία ,δεν έχω αρκετά χρήματα , που είναι το τηλέφωνο μου , έχασα το τηλέφωνο μου ;"
Ξαφνικά ο λαιμός της έκλεισε , δεν μπορούσε να ανασάνει , η καρδιά της χτυπούσε χίλιες φορές πιο γρήγορα από το κανονικό , το κεφάλι της ήταν έτοιμο να εκραγεί , ένιωθε κάθε κύτταρο στο σώμα της να κουνιέται στο σώμα της τόσο γρήγορα , δεν είχε έλεγχο πανω σε τιποτα , το στρώμα της άρχισε να την πλακώνει και να την πνίγει . Το δωμάτιο ξαφνικά έγινε τόσο μικρό. ''Πρεπει να βγω έξω τωρα!!" Σκέφτηκε . Άνοιξε την πόρτα αισθάνθηκε λες και ηταν έτοιμη να πηδήξει στο κενό . ''Που παω ;'' '' Τι γίνετε ;'' ''Χριστε μου ...!!!''' Κλείνει την πόρτα και γυρίζει στο κρεβάτι της , κρύβετε κάτω απο τα σκεπάσματα και μόνο τα μάτια της ξεπροβάλουν λιγο , κοιτάει δεξιά , αριστερά γεμάτη φόβο , νιώθει οτι κατι κακό θα της συμβεί το επόμενο λεπτό και περιμένει να δει απο που θα ξεπροβάλει . Το κεφάλι της γυρίζει όλο και πιο γρήγορα , δεν εχει ανάσα!!
''Οχι ! Δεν μπορω αλλο , ειμαι πιο δυνατή απο αυτο , μπορω να το πολεμήσω , θα το πολεμήσω !!!" ειπε δυνατά ώστε κάθε φόβος και κάθε κακο που μεχρι τωρα την πίεζε στον πάτο να την ακούσει !!! Ξεσκεπάζεται και στέκεται όρθια και .....μια μικρη φωνούλα ακούγεται : ''Ωχ οχι σηκώθηκε!!'' Διαλέγει το πιο χαριτωμένο συνολακι απο την ντουλάπα , το φοράει , κοιτάει τον εαυτό της στον καθρέφτη και.....
" Είμαι έτοιμη !!! Μπορώ να το κάνω!!! " όμως ξαφνικά διάφορες σκέψεις αρχίζουν να κάνουν ξανά την εμφάνιση τους !! "Είσαι χοντρή , είσαι πολύ αδύνατη , είσαι πολύ ψιλή , είσαι πολύ κοντή , η μύτη σου είναι μεγάλη , το χαμόγελο σου είναι χαλια''
"ΣΤΟΠ" φωνάζει . "ΕΙΜΑΙ ΠΙΟ ΔΥΝΑΤΗ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΦΟΒΟΥΣ ΜΟΥ , ΕΙΜΑΙ ΠΙΟ ΔΥΝΑΤΗ ΑΠΟ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΜΟΥ , ΘΑ ΠΑΛΕΥΩ ΜΕ ΟΛΕΣ ΜΟΥ ΤΙΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ!" λεει. Παίρνει την τσάντα της και πάει για ενα απολαυστικό καφεδάκι στο πάρκο , για να απολαύσει τον ήλιο , τα πουλιά να κελαηδούν αλλά πάνω απ όλα τη ζωή της!!!
HAPPY END
Σας άρεσε η ιστορία μου ; Μήπως σας φαίνεται λίγο οικία ;; Μπορείς να καταλάβεις αυτό το όμορφο , δυνατό και έξυπνο κορίτσι ;; Ελπίζω να μπορείς γιατί είσαι πιο δυνατή από τους φόβους σου , πιο δυνατή από το άγχος . Ζούμε καθημερινά με το άγχος , το κλειδί είναι να μπορείς να ζεις μαζί του όσο πιο ειρηνικά γίνεται .
Αυτά για σήμερα , θα σας δω στο επόμενο ποστ την Τετάρτη !!
Φιλια ,
Ρ.
*i dont own any of the pictures email: dreamsandhopesforlife@yahoo.com
Twitter: @RaniaBlogger
"I am ready ! I can do this!!'' but suddenly some thoughts rised in her mind! : '' You are fat , you are too short , your nose is big , your smile is awful ""STOP!" she yelled so loud that her whole body had goosebumps!!!
" I AM STRONGER THAN MY FEARS , I AM STRONGER THAN MY ANXIETY , I WILL FIGHT WITH ALL MY POWERS " She said. She took her bag and went for a lovely coffee in the park to enjoy the sun , the birds singing and her life!!
HAPPY END!!
Did you like my story ? Does it look familiar to you ? Can you relate to that pretty , strong and smart young lady ? I hope you can , because you are stronger than your anxiety , stronger than your fears. we live with anxiety but the key is to learn how to live as peacefully as possible with anxiety
Thats all for now , see you on Wednesday on the next blog post .
Peace ,
R.
ΩΡΑ ΓΙΑ ΜΙΑ ΙΣΤΟΡΙΑ :ΜΙΑ ΜΕΡΑ ΜΕ ΚΡΙΣΗ ΑΓΧΟΥΣ
Καλημέρα , καλησπέρα φίλοι μου , τι κάνετε ;;; Σήμερα το ποστ μου είναι μια μικρή ιστορία .Μια φορά και ένα καιρό , ένα όμορφο κορίτσι ξύπνησε στο κρεβάτι της , τη στιγμή που άνοιξε τα μάτια της 2000 σκέψεις της περάσαν από το μυαλό : "Τι έγινε ; Τι θα γίνει ; Γιατί έγινε ; πρέπει να πάω στην τράπεζα ,πρέπει να πληρώσω το νοίκι μου , είμαι μόνη μου , θέλω λίγη ηρεμία ,δεν έχω αρκετά χρήματα , που είναι το τηλέφωνο μου , έχασα το τηλέφωνο μου ;"
Ξαφνικά ο λαιμός της έκλεισε , δεν μπορούσε να ανασάνει , η καρδιά της χτυπούσε χίλιες φορές πιο γρήγορα από το κανονικό , το κεφάλι της ήταν έτοιμο να εκραγεί , ένιωθε κάθε κύτταρο στο σώμα της να κουνιέται στο σώμα της τόσο γρήγορα , δεν είχε έλεγχο πανω σε τιποτα , το στρώμα της άρχισε να την πλακώνει και να την πνίγει . Το δωμάτιο ξαφνικά έγινε τόσο μικρό. ''Πρεπει να βγω έξω τωρα!!" Σκέφτηκε . Άνοιξε την πόρτα αισθάνθηκε λες και ηταν έτοιμη να πηδήξει στο κενό . ''Που παω ;'' '' Τι γίνετε ;'' ''Χριστε μου ...!!!''' Κλείνει την πόρτα και γυρίζει στο κρεβάτι της , κρύβετε κάτω απο τα σκεπάσματα και μόνο τα μάτια της ξεπροβάλουν λιγο , κοιτάει δεξιά , αριστερά γεμάτη φόβο , νιώθει οτι κατι κακό θα της συμβεί το επόμενο λεπτό και περιμένει να δει απο που θα ξεπροβάλει . Το κεφάλι της γυρίζει όλο και πιο γρήγορα , δεν εχει ανάσα!!
''Οχι ! Δεν μπορω αλλο , ειμαι πιο δυνατή απο αυτο , μπορω να το πολεμήσω , θα το πολεμήσω !!!" ειπε δυνατά ώστε κάθε φόβος και κάθε κακο που μεχρι τωρα την πίεζε στον πάτο να την ακούσει !!! Ξεσκεπάζεται και στέκεται όρθια και .....μια μικρη φωνούλα ακούγεται : ''Ωχ οχι σηκώθηκε!!'' Διαλέγει το πιο χαριτωμένο συνολακι απο την ντουλάπα , το φοράει , κοιτάει τον εαυτό της στον καθρέφτη και.....
" Είμαι έτοιμη !!! Μπορώ να το κάνω!!! " όμως ξαφνικά διάφορες σκέψεις αρχίζουν να κάνουν ξανά την εμφάνιση τους !! "Είσαι χοντρή , είσαι πολύ αδύνατη , είσαι πολύ ψιλή , είσαι πολύ κοντή , η μύτη σου είναι μεγάλη , το χαμόγελο σου είναι χαλια''"ΣΤΟΠ" φωνάζει . "ΕΙΜΑΙ ΠΙΟ ΔΥΝΑΤΗ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΦΟΒΟΥΣ ΜΟΥ , ΕΙΜΑΙ ΠΙΟ ΔΥΝΑΤΗ ΑΠΟ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΜΟΥ , ΘΑ ΠΑΛΕΥΩ ΜΕ ΟΛΕΣ ΜΟΥ ΤΙΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ!" λεει. Παίρνει την τσάντα της και πάει για ενα απολαυστικό καφεδάκι στο πάρκο , για να απολαύσει τον ήλιο , τα πουλιά να κελαηδούν αλλά πάνω απ όλα τη ζωή της!!!
HAPPY END
Σας άρεσε η ιστορία μου ; Μήπως σας φαίνεται λίγο οικία ;; Μπορείς να καταλάβεις αυτό το όμορφο , δυνατό και έξυπνο κορίτσι ;; Ελπίζω να μπορείς γιατί είσαι πιο δυνατή από τους φόβους σου , πιο δυνατή από το άγχος . Ζούμε καθημερινά με το άγχος , το κλειδί είναι να μπορείς να ζεις μαζί του όσο πιο ειρηνικά γίνεται .
Αυτά για σήμερα , θα σας δω στο επόμενο ποστ την Τετάρτη !!
Φιλια ,
Ρ.
*i dont own any of the pictures email: dreamsandhopesforlife@yahoo.com
Twitter: @RaniaBlogger
I had an anxiety attack in public once, it was pretty awful. :/
ΑπάντησηΔιαγραφήThis is such an encouraging story!
i know :/ anxiety attacks are awful!!
ΔιαγραφήThank you , thats what i wanted to show , that an anxiety attack is awful but we are stronger that this!!
:*